2024-5-21
@所有人师兄们中午好，师父一直让咱们练功，而且还要反复练习，老师总是说功练千遍，身法自然，但是每天练习，还是容易松懈[太阳]，所以想跟师兄们说一说，咱们学习太极的在学习这个内容，要经历的三个阶段@所有人 :
一、学到手——动作模拟阶段
这个阶段，师父做什么，我们练习什么，先记住基本动作
二、艺上身——动作精雕细刻阶
从一遍又一遍的练习，到需要用大脑思考，这是一种“悟性”。有句话说得好：“只练不想”傻把式”，光说不练是”嘴把式”，又想又练才是”真把式”。
一而再、再而三，不厌其烦地千百遍地练习，才能产生质的变化。
三、化为己——达到自由阶段
在第二阶段的基础上，再持续不懈地精心磨炼，不断提高，必然会出现新的飞跃——进入“太极状态”（简称’太极态’）即转入出神入化的阶段
师父练习太极无极养生基本功每天雷打不动，练习了40多年，对于咱们师兄来说，坚持太极锻炼，也将成为我们一生的使命[拳头]
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。