中医养生要顺应时节,《黄帝内经》里就记载着,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季都要养脾胃。
今天给大家介绍一种中成药,帮你养护全身器官,哪个季节都滋润。
春养肝
……
在中医看来,肝脏属于五行中的木属性,主导着生命的生长和发展。春季到来之际,万物复苏,与肝脏的特性不谋而合。
肝主疏泄,负责气机运行,如果肝脏运行顺畅,那么身体内部的气机也会保持畅通;
反之,若肝脏受到压抑,气机就可能停滞并聚集在某一处,造成病变。
推荐一个中成药——柴胡疏肝散,它能帮助我们行气理气。
夏养心
……
夏季养生重在养护心脏,因为中医认为心脏属于“火”性,恰好与炎炎夏日相互呼应。
因此,夏季人们容易感到心火旺盛,情绪波动大,容易上火,口腔溃疡频发,夜晚身体燥热难耐,辗转反侧无法入眠,即使喝再多水也感觉口渴。
建议服用天王补心丹,具有滋阴降火、养心安神的功效。
秋养肺
……
秋季养生关键在于保养肺部。
由于秋季气候干燥寒冷,肺部与鼻腔相连,风邪和燥邪容易从鼻孔侵入肺部,导致嘴唇干裂、鼻腔干燥瘙痒、皮肤干燥、咳嗽无痰或痰液黏稠不易咳出等症状。
建议选用养肺丸进行调养,能够滋润肺部、止咳化痰。
冬养肾
……
冬季养生重点在于呵护肾脏,中医认为肾脏与寒气相对应,冬季时肾脏阳气最易受到损伤。
肾阳具有温煦全身、推动身体活动的作用,如果肾阳受损,可能会引发腰膝酸软无力、畏寒怕冷、夜间频繁起床上厕所、大便不成形以及身体水肿等问题。
建议选择右归丸进行调理,有助于温补肾阳。
无论哪个季节,都需要注重对脾胃的养护。
因为脾胃是将日常饮食转化为气血的重要器官,气血是维持人体生命活动的基础物质。
如果气血不足,人就容易感到疲倦乏力,精神萎靡不振,甚至出现自汗、胸闷气短、耳鸣、心慌心悸等不适症状。
建议选用当归补气丸进行调理,有助于补充气血。
– The End –
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=48286
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表