太极拳放松最终要松到哪里? 练太极拳，放松最终要松到脚底，以丹田为核心实现全身贯通、身心合一。“其根在脚”，把全身关节放松，让身体重量和劲像水一样沉到脚底，和地面稳固连接。丹田在小腹，是力量生发传导中心，气沉丹田后力量能协调传递。全身关节包括指、腕、肘等都要“节节贯穿”，让力量传导顺畅。放松顺序很重要，得从脚下开始，接着小腿、腰胯、肩背，最后是头部深处。要是顺序错了，一开始就松肩背、腰胯，那是假松。只有脚下松了，才可能入太极拳的门，同时心灵也要放下杂念，回归宁静平和。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。