大道本源之丹田。大家好！1. 在庄公修炼丹田过程当中，首先要从口鼻人的本身后天的呼吸练起，通过口鼻本身的呼吸下沉到小腹，然后进行筑基功法的修炼，这是第一步，即由本身产生的后天之气修炼筑基功法。2. 通过筑基功法在小腹区域也就是丹田范围，丹田属于练功修炼内气承担的范围。通过腹式呼吸修炼出内丹后，内丹在其根部位通过内丹连通七根，再返还到先天的父母给予生命形成的元气，内丹出来后，有了内呼吸，再通过内呼吸引导全身经络循环，这就是由后天呼吸转换成元气的修炼阶段。3. 再通过丹田的元气在经络循环修炼阶段通关开窍后连通自然外界，此时也就进入到了修炼天地阴阳二气在人体转换炼化的过程。天地的阴阳气是自然之气，也就是大道本源自然形成的气。所以修炼是通过这三种方法进行内丹功法的修炼。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。