请耐心看完这条微头条，相信对想减肥的你是有很大帮助的。其实减肥很简单，调整代谢是非常关键的。今天教你一个方法提高代谢！可以用山楂，荷叶，茯苓，陈皮，泡水喝，起到清热化湿、健脾消食的作用。常用于辅助治疗脘腹胀满、高血压、高血脂等。荷叶山楂陈皮茯苓也可以清肝去火、清除肠胃，非常适合减肥人士。坚持一个月，你的腰围就可以明显的瘦下来。适宜人群：湿气较重者禁忌人群：胃寒患者11月减肥作业上交你要减掉的脂肪上交10斤，留10上交15斤，留15上交20斤，留20上交30斤，留30上交40斤以上，留40你想上交多少斤呢？
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。