随着年龄的增长，很多人会渐渐觉得精力不够用，这个时候去三味中草药泡水喝，就会觉得有明显改观，这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。1.远志：宁心安神，祛痰开窍，适合有健忘惊悸，咳痰不爽，乳房肿疼，心神不安，多梦等症状的失眠患者服用。2.益智仁：补肾延年，提高记忆力，据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷的病人有明显的强壮和治疗作用。3.伸筋草：舒筋活血，除湿消肿，主治风寒湿痹，关节酸疼，肌肤麻木，活动不利，肢体浮肿，跌打损伤，特别是人老关节变形而不灵活，时长容易抽筋等。以上三味中药泡水喝，方法很简单：取远志，益智仁，伸筋草三味药各5克，一起泡水喝，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味，一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，就用自来水冲一下水，把水倒掉留着药材，重新用开水泡即可。当我们渐渐觉得精力不够用了，就买来这三味中药，泡水当茶喝，会感觉和以前大不一样，不但脑子灵通如年轻时，脚腿也会灵活。需要注意的是，如果身体有其它疾病或特殊体质请在医生指导下服用。 #artContent h1
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。