大家好，我是倪海厦。今天我们要聊一聊一个可能被大家忽视，但却非常关键的健康话题——大便的通畅。在中医的眼里，不管是什么病，首先要确保的就是大便得顺畅。
我们中医讲究五通，大便通是其中之一。意思是，不管你得了什么病，如果大便或小便出现问题，这个问题就需要优先解决。一般情况下，我们会先解决这些症状，然后再去找病根。
我们都知道，每个人应该每天都有规律地排便，最理想的是每天早上。为什么这么说？这跟我们的身体运作有关。比如说，从凌晨一点到三点，是我们肝经最活跃的时间；三点到五点，肺经活跃；五点到七点，是大肠经最活跃的时间。这个时候，大肠经气足，自然是排便的最佳时机。
如果这个时候大肠经气不足，排便就会困难，体内的毒素也就排不出去了。长期这样，毒素在肠道里积累，可能因为小肠的热而更加恶化，毒气还会通过肠系膜，也就是三焦的位置，扩散到全身。这就是为什么我们会用桃核承气汤来处理，它能将毒气从三焦引到大肠，然后通过大便排出体外。
再来说说胃口问题，也是五通标准的一部分。长期便秘会引起一系列问题，比如皮肤干燥、头痛、情绪烦躁、甚至注意力无法集中，这些其实都是毒邪入三焦的表现。
我们再来看大肠癌。大肠癌很多时候是由于长期便秘，体内的毒气积累引起的。这些毒气会聚集在大肠外的肠系膜和三焦部位，长时间积累，就形成了促进癌细胞生长的环境。因此，大肠癌患者一定要保持大便通畅，这样毒气和三焦的毒素才不会增多，扩散到全身。如果大肠癌发展，这些毒气会冲击到肝脏，可能导致肝脏也出现问题。
便秘看似小事，但其实对健康的影响极大。比如在我在美国的诊所就见过这样的案例，有位女士一个月只能大便一次，腹部肿得像怀孕五个月那样，而她的医生认为这很正常。
我们都知道，任何癌症或肿瘤都需要营养来支持其生长，如果我们的大便不通畅，体内就会累积过多的营养物质，这些物质可能去养育癌细胞。此外，如果大便在大肠中停留过久，它释放的毒气也会影响正常组织的生长，这在中医中被称为“实症”。
所以，我们必须重视大便的通畅，这不仅是为了预防癌症，也是为了整体健康。大肠问题可能会影响肺、肝、脾、肾、心等其他脏腑，因此，保持大便通畅，避免营养物质和毒气的累积，对我们的健康至关重要。
· 老中医王利民 ·
王利民，老中医，擅长中医药治疗。毕业于北京中医药大学，拥有丰富的临床经验和深厚的医学功底。致力于传承与发扬中医传统医学，尤其擅长针灸和中药治疗。在行业内享有盛誉，治疗过无数患者，深受信任与好评。以其精湛的医术和医德，为人们的健康保驾护航。
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