最近各地的气温都开始蹭蹭蹭往上蹿。
很多人的脸就跟“自动出油机”似的，明明早上起床的时候白白净净，中午就发暗发黄。
更别提对着电脑工作一整天下来，整张脸油得蔫黄蔫黄的，还自带反光，活脱脱一个“人间油物”。
更可怕的是，油着油着，痘痘也来凑热闹。
额头、下巴、脸颊上冒出一颗又一颗鼓起的痘痘，瘪又瘪不掉，遮又遮不了，不管你今天妆容有多精致，穿搭有多精心。
朋友上来第一句话就是：哇，你脸上长痘了。
如果一定要说，有什么比长青春痘更痛苦，那就是青春不在，痘还在。
而且这些痘痘红、肿、痒，甚至还带点痛，总让人控制不住手，想要摸一摸、挤一挤那颗凸起的小疙瘩。
结果就是粉色或褐色的印记、一个接一个的小坑就这么“烙”在脸上了。
痘印，可比痘痘难消多了，甚至能赖在脸上大半年都不肯挪窝，坑坑洼洼看着超级闹心。
不仅脸上会长痘，前胸后背上都疙疙瘩瘩的，夏天想穿点清爽又凉快的小吊带和背心都会犹豫好一会，因为露出来实在是太难看了。
真的太难了，有没有能让痘痘彻底离开的法子？
我们究竟为什么会长痘痘呢？
从西医的角度来看，痘痘的发生是由于雄性激素分泌增多，促使皮脂腺过度分泌皮脂。
毛囊堵塞无法顺利排出这些皮脂，毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引起炎症发生和加重，形成粉刺、痘痘。
女性在经期前会存在激素波动大的情况，男性虽没有月经，但常常会因为雄激素的作用导致皮脂分泌较多，也容易长痘。
再加上错误的护肤习惯、吃油的甜的、熬夜、遗传等等等等……
都会让人容易长痘。
因此西医在治疗痘痘时，多采用抑制雄激素分泌的方式，抑菌，以及用刷酸的方式腐蚀肌肤表层，机体就会被迫重新生长，长出新的皮肤。
但这些方法显然没有从根本上解决痘痘的发生。
在中医看来，肺主皮毛，肺通过宣发作用，把津液等物质输布于皮毛，以滋养皮毛肌肉。
而当皮肤没有得到足够的津液濡养，我们皮肤就容易出油。
出油是因为皮肤需要润泽，而身体津液比较少，身体是神明的，而出油就可以减少津液在皮表的蒸发率。
但出油也会堵塞毛孔，导致毛孔往外排泄垃圾的通道被挤占而变窄，难以通行。
加上身体推动力不足了，就会导致垃圾排泄不畅堆在皮肤表层，长久的停滞就会引起虚热诱发了痘痘。
而这个推动力来自于脾胃给肺提供的能量。
夏天正是阳气最充足的时候，我们可以借助这个好时机，把阳气补起来，帮助身体更好地推出垃圾，改善痘痘等疹子类的问题！
这也是守正每逢夏天就会强调的“冬病夏治”。
到底该怎么才能“斩痘除根”呢？
1、喝大米汤
长痘痘说明身体内有虚热，虚热产生很大程度是因为津液不足。
我们可以多喝大米汤，大米汤有保胃气存津液的作用，可以养胃气，对脾胃功能的恢复有一定帮助。
每天3L大米汤，小口慢饮，补足津液。
把津液补足了，再从恢复身体推动力和清垃圾两方面入手。
一方面，恢复身体推动力。
推动力主要靠心肺，但它们发挥作用要有物质基础的支撑，而脾胃是身体后天能量来源。
所以我们首先要恢复脾胃功能，可以用附子理中汤。
2、附子理中汤
化裁自《伤寒论》的理中丸，加入了附子
原方：人参 干姜 炙甘草 白术各三两
（经方的使用一定要经医生辨证）
人参能够更好的帮助脾胃运化；用白术来燥湿，祛除中焦的水湿痰饮；干姜用来温中，还有散寒的功效，从而去掉脾胃的虚寒。
炙甘草有缓中的效果；干姜和附子合用破寒的力度更大，更能振奋身体沉衰的机能。
脾胃恢复好了，身体的推动力足了，我们也能更好地排出体内的垃圾，改善长痘的情况。
另一方面，清垃圾，可以用麻黄连轺赤小豆汤。
3、麻黄连轺赤小豆汤
原方：麻黄二两 杏仁四十个 生姜二两 生梓白皮一升 连轺二两 炙甘草二两 大枣十二枚 赤小豆一升
（经方的使用须经医生辨证）
麻黄、生姜可以解表发汗，打开皮肤毛孔，给邪气以出路；
赤小豆、连轺、生梓白皮能清热祛湿；杏仁能润肠通便，引邪下行，把邪气通过大肠排出去。
最后大枣、炙甘草能够补充津液，增强脾胃的运化能力。
麻黄连轺赤小豆汤能够清湿热，缓解皮肤瘙痒，改善长痘的症状。
除了多喝大米汤和用汤药调理，我们在日常生活中也要注意保持健康的饮食结构和生活习惯，早睡早起、规律作息；少吃高糖、高油食物，多吃粗粮。
希望大家都能远离痘痘的困扰，让皮肤清爽一夏~
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