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2024
10-11

归根复命

《易筋经》的版本有特别多,我知道的就有《少林易筋经》,《熊氏易筋经》,伍氏《易筋经》,岳武穆王《易筋经》。杂七杂八的数下来不下十几种。我最喜欢练的是《熊氏易筋经》,虽然我现在是以甩手和站桩为主,但是易筋经中的动作也经常穿插其中,休息的时候,隔三差五也来两下。这个归根复命,的练法,作者说是大补,但是我没有看到过谁练这个功夫写出来的心得体会,所以真假自辨。靠,这个练出成绩来了,不用感谢我,没有收获,也别喷我。

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作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。