记住一味药，五脏皆可调！每天泡水喝一杯，益气生津，补肾宁心

五味可养五脏，而自古就有一味神药，它兼具五味，五脏皆可补。它就是——五味子！五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在众多只带有一到两种药味的中药材中，实属可贵。

中医讲五味分别归入五脏，酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾，五味子五味俱备，故有五味子补五脏之说，简直就是天生的保护五脏的法宝。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏发挥平衡作用。

五味子具有益气生津、补肾宁心的功效，在《神农本草经》中被列为上品；孙思邈称常服它补五脏之气；武则天用它补益身体、延年；《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年，面色如玉；用五味子补益身体、安神极佳，吃再多补药，不如每天一杯它，五脏全补齐了，身体自然健康更长寿。

今天，给大家分享五味子的4种黄金搭配，适合日常泡水喝！

1.五味子+酸枣仁

五味子3g+酸枣仁6g泡水喝。酸枣仁具有养心补肝，宁心安神的功效。五味子和酸枣仁搭配，有养心安神的作用。适合心气虚所导致的心神不安、失眠的状态。

酸枣仁

2.五味子+枸杞

五味子3g+枸杞10g泡水喝。枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的功效。五味子搭配枸杞有养肝护肝的功效。适合肝阴虚、肝阴不足导致的眼干眼涩、看东西模糊的症状。

枸杞

3.五味子+党参

五味子3g+党参10g泡水喝。党参能够健脾益肺，养血生津。五味子和党参搭配，起到补气健脾的功效。适合脾气虚引起的形体消瘦、身体倦怠乏力、整天没力气、气少和懒言等症状。

党参

4. 五味子+麦冬

五味子3g+麦冬6g泡水喝。麦冬有润肺养阴，益胃生津的功效。五味子和麦冬搭配，起到滋阴清热的功效。适合肺阴虚导致的咳嗽咳痰，口燥咽干的症状。

麦冬

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❖本文仅作知识分享，不构成对任何药物或治疗的推荐和推广，不能代替专业医生的医疗建议。如有诊疗需要，请咨询和联系正规医疗机构。

最后编辑：2024-09-27

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。