《素问·阴阳应象大论》：人过四十，阴气自半。
我们知道人的健康取决于阴阳的平衡，而人过了40岁之后，身体的阴气逐渐减少，身体的机能开始下降，再也不能像40岁之前一样肆意妄为了，该需要好好养阴了。
那么，阴气是什么呢？
阴气指的是身体里的物质基础，比如精、血、津液等，它们起着滋润和滋养身体的作用。
养阴的方法有什么呢？
比如保持良好的作息习惯、充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，注意饮食规律，避免暴饮暴食。当然，我们也可以适当的辅佐以中成药。
说到治疗阴虚火旺的方子，大家首先会想到六味地黄丸。
今天来介绍一个中成药，龟甲养阴片，比六味地黄丸考虑得更加周全。
龟甲养阴片：龟甲、覆盆子、鳖甲、车前子、石决明、菟丝子、山楂、桑椹、地黄、山药、牡丹皮、泽泻、龙骨、牡蛎、丹参、紫贝齿、熟地黄、制何首乌、珍珠母、牛膝、枸杞子、狗脊、五味子、当归、女贞子、茯苓。
功效：养阴软坚，滋补肝肾
龟甲养阴片常用于动脉硬化，阴虚腰痛，胁痛，头晕耳鸣五心烦热，冠心病等症。
这个方子的组成是很复杂的，结合它的主治作用，用于动脉硬化，阴虚腰痛、胁痛、头晕耳鸣、五心烦热、冠心病等。我们可以顺藤摸瓜来拆解一下方子，大概就是六味地黄丸，五子衍宗丸等合三甲复脉汤的加减化裁。
三甲复脉汤来自于清代吴鞠通的《温病条辨》，化裁于《伤寒论》的炙甘草汤，临床可用于治疗心律失常、高血压等问题。
动脉硬化是血管老化的表现，在日常生活中没有看不出异样，但大家熟知的猝死跟动脉硬化有着千丝万缕的关系，所以动脉硬化可以说是隐形的杀手。
因为阴分亏虚，血管得不到滋养，而由于阴虚导致的火旺还容易加快血管的老化。所以滋阴就显得尤为重要，阴液充足了，才能涵养住阳气，阳气才不会因为擅离职守，变生邪火。
熟地黄、地黄、山药、桑椹、车前子、茯苓、泽泻。这里含有大半个六味地黄丸。
熟地黄补血滋阴、地黄养阴生津、山药益气养阴、桑椹补血滋阴。
滋阴里还包含了利水，因为要让身体更好的吸收补药，先要把湿邪清出去：
车前子、茯苓、泽泻利水渗湿。
紧接着是五子衍宗丸的配方枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。五子衍宗丸是用来补肾精的。
肾精化生阴阳二气是身体的根本。
枸杞子性味甘平，以填精补血见长。《本草经疏》中说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
菟丝子温肾壮阳力强，有补肾益精、养肝明目之功。
覆盆子有补肾助阳，固精缩尿之功。
固精是何意呢？
举个简单的例子，遗精、尿频实际上就是“不固”的表现，覆盆子可以平和地减少这种症状。
五味子有益气生津，补肾养心、收敛固涩之功，《本经》言其“主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦，补不足，强阴，益男子精”。由于五味子有“收敛”的作用，可将滋补的肾精“锁”住，不让药性“外泄”。
车前子利水泻火。此味药用在方中甚妙，让方子补而不滞，也就是说，除了补肾精外，还将湿邪等邪气排了出去，更有利于滋补。
阴虚的时候，肝阳会上亢，头晕目眩耳鸣。石决明、龙骨、牡蛎、紫贝齿、珍珠母都是质重的药物，能平肝潜阳，各自发挥优势。
龟甲、鳖甲两味药都能滋阴，而且能软坚散结，这让我们联想到硬化的动脉血管，在龟甲、鳖甲的作用下变得柔软有弹性。
桑椹滋阴补血生津、制何首乌补肝肾，益精血，女贞子滋补肝肾。
牛膝、狗脊都是常用的补肝肾，强筋骨的药，能改善腰膝酸痛。
前面用了那么多补益的药，比较滋腻，气血容易呆滞，剩下的四味药需要活血祛瘀。一来是让补进去的阴血灵动起来，二来是把业已形成的瘀血清干净。
山楂、丹参、牡丹皮这三味药的共同点就是化瘀，在当归补血的基础上祛瘀，使身体的的血脉能顺畅流动。血脉通畅血压自然就不高了。
龟甲养阴片功能写的比较简单实际应用却比较广泛例如：
1. 阴虚体质：表现为口干舌燥、夜间多梦、手足心热、腰酸遗精、燥热盗汗、汗出怕热、汗多尿多或只热不汗尿少浮肿等症状的人群。
2. 更年期妇女：因激素水平变化，可能出现的潮热、盗汗、情绪波动、疲倦、腰酸等。适合此药。如有一阵冷一阵热，还可以搭配小柴胡颗粒或者逍遥丸。
3. 心脏病表现为燥热、汗多、怕热、心慌、心痛、腰膝酸软、失眠、浑身无力、大便干燥或大便正常，但是大便软不成形则不适用。
4.三高人群符合上述情况者，适合用此药。
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