脾受损的表现：
肥胖或消瘦、消化不好、胃胀、手脚没劲儿、困倦乏力、皮肤老化、代谢低、嗜睡等
脾有多重要？
中医讲的脾，包括消化吸收、物质代谢、体液平衡及部分血液循环等功能。
脾的衰竭会影响到大脑功能状态，肾枯竭的背后也是脾衰。“虚不受补”的要点就落在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。
古代医家格言“脾旺百病除”，思发于脾而成于心。脾气健忘则气血旺盛，若脾气虚弱，食欲便会减少，可吸收和运化的营养变少，所以脾气虚会导致血少，从而气血亏虚。
脾的养生攻略
1. 饮食：杜绝生冷寒凉，肥甘厚腻，重口味。
养脾食物
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。