女孩子痛经，不妨试试这2味药，家家厨房都有，服用方法有讲究

原创

守一同道

2024年08月19日 09:02
河南

很多女孩子一来月经就肚子痛，厉害的在床上翻来覆去，用暖水袋敷都不行。究其原因，还是因为血虚体寒。一摸脉，基本都是一派沉迟。

沉主里，主气血亏虚，就像河里的水不足，水位自然就会沉下去。

迟主寒，就像夏天天热，血液循环速度就快，到了冬天，天气寒冷，血液循环就会变慢，因为寒则凝滞迟缓。

为什么会痛经？因为不通则痛，血脉为寒邪所克，寒主收引，就好像河流一样，到了冬天，结了冰，就不再流动了。只有把血脉温热起来，冰一化开，阳气一足，水才能流动。

很多女孩子为了减肥，为了保持身材，把水果当饭吃，以为既减肥，又能补充维生素，殊不知水果多寒凉，吃多了容易伤到脾胃，脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃阳气不足，无力消化，气血就成了无根之木，无源之水，气血亏虚就成了必然。

寒气累积，气血亏虚，一些手脚冰凉，痛经的问题就会随之而来，时间长了，还有可能子宫里长包块，肌瘤。

倪海厦老师说过，一切肿瘤癌症都是寒。可见寒气之于人，是多么可怕。

流水才能不腐，让水流动起来，只有增加阳气。一旦寒气积累的多了，各种病痛就随之而来。

今天守一同道给大家推荐姜枣茶，用来解决痛经问题。

刚才说了，痛经是因为寒凝不通和气血亏虚。

寒凝不通用生姜，生姜能散一切寒，因为它有一股辛辣的热气。气血亏虚要健脾，脾是气血生化之源，大枣为脾之果，熬出来的黏黏的枣汁能够直接补脾生津液。

生姜为阳，大枣为阴，天生一对，可谓绝配。

寒气散了，气血足了，痛经一去不复返。

用量的话，没有固定，比如3片生姜切丝，2枚大枣掰开，保温杯泡水喝。实在想有个准确克数的话，可以姜丝9克大枣9克掰开（同比例增减即可）。

服用方法有讲究，那就是喝完姜枣茶，把姜丝嚼一嚼也吃了，这样温经散寒的力量才更加强大。当然，冰冻三尺非一日之寒，建议大家多服用一些日子，不要想着今天喝明天就能好，那样显然不现实。

最后编辑：2024-08-24

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。