万般滋味皆是生活 三伏天，万物阳气蒸腾，体内阳气空虚，此时用艾灸驱寒升阳，以调节脏腑机能，使阴阳达到平衡，冬病夏治，美丽由内而外散发。
艾灸一般前七天，每天灸一次，之后可一周灸3-5次。
症状有所缓解后可减至隔日灸甚至一周1次，视情况而定。
肚脐(神阙):每天艾灸5~10分钟
关元:艾灸5~10分钟，隔-天一次
三阴交:艾灸5~10分钟，隔-天一次
足三里:艾灸5~10分钟，隔-天一次
阴陵泉:艾灸5~10分钟，隔-天一次
涌泉:艾灸5~10分钟，隔-天一次
命门:艾灸5~10分钟，隔-天一次
中脘:艾灸5~10分钟，隔-天一次 养生的原则是“春夏养阳，秋冬养阴”，阳气不足的男人在春天把阳养好，升发少阳。今年都会过得很舒服。
👇养阳气的四大穴位，三伏天，万物阳气蒸腾，体内阳气空虚，此时用艾灸驱寒升阳，以调节脏腑机能，使阴阳达到平衡，冬病夏治，美丽由内而外散发～
1、大椎穴
位于后背的督脉，总管一身阳气，按大椎穴可以生发阳气，如果感冒了按此穴可把寒气散出去，可增强抵抗力，减少感冒的发生 。
2、命门穴
你是不是经常感觉没有精力，感觉腰直不起来？
那是因为肾虚了，这时我们可以按后腰上的2个重要的穴位：命门穴和肾俞穴。肾虚严重的，可以每天按摩。
3、中脘穴
位于中腹，脾胃是消化系统重要组成，这些地方
暖起来，可增强体质，按摩此穴可帮助我们赶走脏腑的寒气。
4、涌泉穴
俗话说：人老脚先寒，双脚经络最多，肾经、脾经、胃经、肝经、胆经和膀胱经都经过足部，而涌泉穴又是肾经的首穴。肾经之气就像源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处，只有双脚暖和起来，五脏六腑才能暖和起来了。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。