你有没有这样的经历，有时候心情不好，或者工作压力大，或者生活不规律，就会觉得胸闷气短，头痛头晕，四肢发麻，甚至出现皮肤紫斑，舌质紫暗，舌下青筋凸起等症状？这些都是气郁血瘀的表现，说明你的气血运行不畅，需要及时调理。
中医认为，气是人体生命活动的动力，血是人体生命活动的物质基础，气和血相互依存，相互推动，共同维持人体的正常功能。
如果气血运行不畅，就会导致气郁血瘀，气郁血瘀又会加重气血运行的障碍，形成恶性循环，引发各种疾病。
那么，如何才能让气血运行畅通呢？
中医有一个基本的原则，就是“行气活血”。行气，就是让气的运行顺畅，消除气的郁滞和阻滞；活血，就是让血的运行活络，消除血的瘀滞和凝滞。行气活血，就是让气血相互协调，相互促进，达到人体的平衡和健康。
中医有很多行气活血的方子，其中有一个方子，被誉为“活血圣方”，就是通瘀煎。
这个方子是明代一代大医张景岳创立的，他在《景岳全书·血证》中说：“血瘀之症，皆由气滞而成，故气行则血行，气滞则血瘀。通瘀煎者，以行气化瘀为主，故能治诸瘀血之症也。”
通瘀煎的组成是：
当归尾9克、生山楂6克、香附6克、红花6克、乌药3克、青皮4.5克、木香3克、泽泻4.5克。
这个方子的药理和医理，我们可以从以下几个方面来分析：
当归尾：
当归是一种常用的中药，有补血和活血的双重功效，可以调节气血的平衡。当归的不同部位，有不同的作用，当归身补血，当归尾活血。通瘀煎用的是当归尾，主要是为了活血化瘀，如果血虚的厉害，可以改用当归身，增强补血的作用。
生山楂：
山楂是一种食用和药用的水果，有消食化积和活血化瘀的作用，可以促进血液循环，预防和治疗心血管疾病。山楂的不同炮制，有不同的作用，焦山楂消食化积，生山楂活血化瘀。通瘀煎用的是生山楂，主要是为了活血化瘀，如果消化不良，可以改用焦山楂，增强消食的作用。
香附：
香附是一种芳香的中药，有行气止痛和活血调经的作用，可以治疗气滞血瘀引起的胸腹痛、月经不调等症。香附的特点是能指挥气的运行，让气往下走，从而带动血的运行，排除瘀血。中医认为，不好的东西要往下走，从肠道或者水道排出，这样才能保持人体的清洁和健康。
红花：
红花是一种颜色鲜艳的花药，有活血化瘀和通经止痛的作用，可以治疗各种瘀血引起的疼痛、肿胀、紫斑等症。红花的性质是辛散，能够散发瘀血的寒凝，使血液流动起来。凡花皆散，花药的共性是能散发气血的郁滞，红花是花药中的佼佼者，有“活血第一药”的美誉。
乌药：
乌药是一种黑色的树脂，有行气止痛和温通经络的作用，可以治疗气滞血瘀引起的胸胁痛、关节痛等症。乌药的特点是既能行气，又能温通，能够散发气血的寒凝，增强气血的推动力。乌药的味道很苦，但是苦能泻火，能够平衡红花等药物的辛热之气，防止血热妄行。
青皮：
青皮是一种来源于橘子的果皮，有破气散结和止痛平喘的作用，可以治疗气滞血瘀引起的胸腹胀痛、咳喘等症。青皮的性质是辛苦温，能够破散气的郁滞和阻滞，使气的运行顺畅。青皮的力量比较大，已经到了破气的程度，但是破气是以消耗气机为代价的，所以不到万不得已基本不用，对于严重的郁气形成的气结，往往才会用青皮这样性子峻烈的药物来开散郁滞。青皮入肝经，气的问题基本都离不开肝。
木香：
木香是一种芳香的中药，有行气止痛和健脾和胃的作用，可以治疗气滞血瘀引起的胸腹痛、脘腹胀满等症。木香的性质是辛温，能够行气理气，因为肝进而影响到脾胃，对于脾胃中的郁气，木香调和起来效果更好。木香还有一个特点，就是能够增加其他药物的效力，所以通瘀煎中加入木香，就能够增强整个方子的行气活血的作用。
泽泻：
泽泻是一种利水渗湿的中药，有利尿消肿和清热泻火的作用，可以治疗水肿、小便不利、高血压等症。泽泻的性质是甘寒，能够利水通淋，血不利则为水，加入泽泻，水血并调。泽泻还有一个作用，就是能够清热泻火，因为气郁血瘀往往会导致血热，血热又会加重血瘀，所以用泽泻来清热泻火，就能够平衡气血的阴阳。
有了“五高清”，能让瘀堵的血流动起来
现在，有了一种神奇的泡脚药饼，能够让你的瘀堵的血流动起来，改善你的气血运行，让你的身体恢复健康和活力。这种泡脚药饼，就是“五高清”泡脚药饼。
“五高清”泡脚药饼，是根据中医阴阳五行理论和辨证论治原则设计的，它有九种不同的配方，分别对应九种不同的体质，能够针对性地调理你的气血平衡，消除你的气郁血瘀，治疗你的各种不适症状。
你只需要找到适合你的体质的配方，每天晚上用一饼泡脚，就能够真正做到“一饼一泡五高清”。
·五高清一号方：
“五高清”一号方：该方由老姜、豨莶草、透骨草、肿节风、牛膝、泽兰、防己等七味药组成，主要作用是温阳散寒，行气活血，适用于阳虚体质的人。阳虚体质的人常表现为手足发凉，怕冷，面色苍白，舌淡，脉沉弱等。该方通过温补肾阳，驱散寒邪，促进气血运行，改善阳虚的症状。
·五高清三号方：
“五高清”三号方：该方由香附、郁金、石菖蒲、茯苓、决明子、穿心莲、五味子等七味药组成，主要作用是疏肝解郁，行气活血，适用于气郁体质的人。气郁体质的人常表现为情绪低落，易怒，胸闷，胸痛，舌淡，脉弦等。该方通过疏通肝气，消除郁结，促进气血运行，改善气郁的症状。
·五高清四号方：
“五高清”四号方：该方由红花、丹参、艾草、益母草、泽兰、王不留行、赤芍等七味药组成，主要作用是活血化瘀，行气止痛，适用于血瘀体质的人。血瘀体质的人常表现为皮肤紫斑，舌质紫暗，舌下青筋凸起，脉涩等。该方通过活血散瘀，疏通经络，消除血瘀，改善血瘀的症状。
以上就是我为你介绍的“五高清”一号方、三号方、四号方的药理作用，它们能够让你的瘀堵的血流动起来，改善你的气血运行，让你的身体恢复健康和活力。
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