韩同直播学习笔记
一. 高血脂
中医没有高血脂、高血压、糖尿病一说，中医根据症状表现来诊治。
高血脂，中医认为就是血瘀黏稠了，血液垃圾多。西医将血脂高分为胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等。
常见表现：头晕、头昏沉、头痛，肥胖、腹胀，胸闷、气短等等。
病因：痰湿，内火，气滞血瘀。
调理：
（一）放血
1. 不严重的，十宣穴放血
医院检查，指标高。10 天 1 次，1 个月 3 次。
2. 严重的，四窝（肘窝腘窝）+ 大椎拔血罐
浑身难受。
拔 5-10 分钟，10-15 天 1 次（年轻身体壮的 10 天，年龄大的 15 天）。避开刮风下雨、下雪天。
这 2 种方法二选一。非常严重的以上 2 项都做。
（二）揉腹
揉腹，或脾经、胃经刮痧或按揉。
1. 腹部有包块（气滞、痰阻）的平时多揉腹，按揉，艾灸揉开；
2. 腿上的脾经、胃经找痛点、疙瘩，扎针，按揉，刮痧。
这 2种 方法也是二选一。
3. 丰隆穴
丰隆穴能代谢浊水浊气，用泻法，扎针得气。
【丰隆】：外踝尖和膝盖骨外侧凹陷连线的 1/2，往前方一点点找痛点。
丰隆常用调理胃胀。
不会扎针的，刮痧、按揉、手锤也有效。
（三）食用方
1 天的量：山楂，枸杞，荷叶，甘草（生），各 5g，开水泡喝，每天喝。也可加丹参。
胃酸的山楂少一点，畏寒的荷叶少一点。
不严重的：喝 1 个月好了，感觉身体舒服了；严重的 2-3 个月。
如正吃降脂药的，可以慢慢降药量，不要一下子停。
二. 高血压
如有高血压和高血糖，先调血脂。
西医：血管里流血液，时间长血液垃圾沉淀对血管璧产生压力。瘀堵的地方就叫梗，西医溶栓扩张血管，长时间扩张失去弹性变硬易引起血管破裂出血。另外降压药降低心脏的动力、活力，时间久了心脏各种各样问题出现。
调理：
（一）先调颈椎
只要是头晕头痛，头面五官问题一定要先调颈椎。
1. 正骨
高压：颈 4（往左或往右有偏差）；低压：颈 7。
最好的方法是正骨。
2. 小招：中指 – 对应人体颈椎
高血压：中指左右两侧，从指尖推向指根；
低血压：从指根往指尖推。
抹介质，先推左手后推右手（不分男女），左右手各推 36 或 72 下，力度要均匀、渗透。推完后感觉舒服了，高血压暂时缓解。坚持每天推。
（二）放血
1. 四窝血、大椎拔血罐
关节、拐弯位置血管容易堵，比如肘窝、腘窝、大椎，直接在这些地方放血。
大椎：七条阳经经过。肝阳上亢，头晕头痛。拔血罐能调血脂，调高血压，拔出来的血黏稠、
紫色、成块，有些发臭。
2. 耳尖放血
能快速降压。
3. 大脚趾-血压点
【血压点】：大脚趾趾腹下横纹的中点。经验穴。
耳尖+血压点点刺放血，能处理紧急情况。
放血 1 周 1-2 次，1 个月 3-6 次，双侧。
（三）针灸（2 针）
针 1. 曲池透少海
曲池是人体气血开关；少海是手少阴心经穴位。
1.5 或 2 寸针，曲池进针，直刺，透少海，扎的越直透的越准，一定要有得气的感觉 – 曲池和
少海（上和下）都有酸的感觉，热感往下或往上窜都可，不得气的要多行针。
针 2. 曲池透髀臑
【臂臑】：曲池上 7 寸，大肠经穴位（能代谢）。
曲池进针，平刺，往髀臑方向扎。
这 2 针同时扎，挨着扎，1 针直刺 1 针平刺，都是双侧，留针 10-15 分钟。
效果立竿见影，扎上针后 2-3 分钟可测血压，血压降。
隔 1 天 1 次，6 次 1 疗程。疗程扎后，约 2-3 年没问题。
但是有些人扎这针 3 次没有效果，是身体有风。
（四）袪风
血行风自灭，反过来有风会影响气血的运行，要先祛风。
风穴：风池，风府，定喘，风门，翳风，风市，中封等刮痧、拔罐。
每穴刮痧 2-3 分钟，或拔罐 5-8 分钟，双侧，隔 1 天 1 次，和扎针一起做。
身体有风的，要加上这一步。
2 个月能降的差不多，严重的 3 个月。
降压药一点一点的降，不要一下子停药。
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