灵芝的功效和作用就不用科普了，古往今来历史为证当代验证，灵芝凭实力成为上千味中草药中的“上品之冠”。
近几十年，灵芝的研究从未中断，产品形态也丰富起来。在现代技术的加持下，继灵芝孢子粉之后灵芝孢子油应运而生，浓缩了灵芝孢子粉的精华，被认为是目前灵芝产品里的最高技术产物。
相比灵芝孢子粉，灵芝孢子油的功效作用更毋庸置疑。但因为价格相对较高，还有少数人持怀疑观望态度，其中大多数是孢子粉的忠实客户。对于有迫切调理改善需求的人群，专家建议灵芝孢子粉和孢子油搭配服用效果更佳。
技术的进步带来产品的革新，更带来功效作用的完善
灵芝孢子油是采用现代萃取技术从灵芝孢子粉中萃取而来，现有的萃取技术主要包括超临界CO2萃取、分子蒸馏、溶剂萃取等，其中以超临界CO2萃取技术独具优势，不持续高温，不产生化学残留，像南京中科孢子油、仙芝楼孢子油、一味成方孢子油等都是采用的超临界CO2萃取技术。
既然灵芝孢子油来自于灵芝孢子粉，那么两者的成分、功效作用完全一样吗？
成分有差异，功效更互补。
灵芝孢子粉里的灵芝三萜、灵芝多糖等多种成分在溶解性等性质上不是完全相同的，所以采用技术手段萃取的成分含量上也有所区别。
总而言之，孢子油主要是孢子粉里的脂溶性成分，亦是其浓缩精华，蕴含的成分主要有灵芝三萜、麦角甾醇、不饱和脂肪酸、有机锗等，分子量小，更容易吸收；而灵芝孢子粉含有灵芝多糖、三萜等，其中灵芝三萜相较灵芝孢子油水平较低，但含有多糖等更多水溶性功效成分。
这里说的成分差异并不是“有”和“无”的区别，而是单位质量下’多’与’少’的差异，所以在功效作用上都是全面的，只是各有所侧重。
成分有差异，作用的靶点不同，搭配着吃，相辅相成
灵芝孢子粉针对日常保健，全面调节免疫，调节三高、抗肿瘤等功效方面有诸多研究；而灵芝孢子油则在护肝、保护心血管、抗肿瘤、抗炎等方面有较出色的细胞动物试验数据表现。
如果日常保健的话，孢子粉实惠一些；
如果有迫切调理需求，可以孢子油和孢子粉搭配着吃；
对于中老年体质偏弱的，吸收能力差以及术后、放化后的恢复，服用灵芝孢子油更好，可以直接被身体所吸收，而不会增加任何负担；
吃不惯孢子粉的菌香味，或者图方便的，也可以只吃孢子油。
技术的进步带来产品便利的同时，调理保健的效率也得以提升，灵芝孢子粉和灵芝孢子油搭配着吃，对于调理大部分身体问题要比单纯服用灵芝孢子粉更高效更实惠，因为没有比身体重获健康更实惠的"交易"了。
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