湿重鞋跟偏，火大腰带短，阴虚枕头潮，阳虚床不暖！今天就从中医的角度来看，解读一下这四句话！
先说湿鞋跟偏。是指鞋的一面被磨平了，这和湿气有什么关系呢？
其实，中医上讲湿性重浊，体内湿气重的人，不仅身体发沉，体型也会比一般人胖。
平常走起路来，两腿发沉，举不起来，时间一长，脚跟就歪了。而且湿气滞留在脾胃，影响消化，平时不仅食欲差，吃一点就腹胀，大便也特别的粘腻。这种情况，就需要健脾化湿了。
第二句是火大腰带短。那容易上火的人，为什么腰带会比普通人的更短呢？
因为这个火，可以理解为“胃火旺”。胃火大了，消化食物的速度也会比一般人快，人反而干吃不胖。还特别爱长口腔溃疡、口干口渴口臭，小便颜色偏黄，大便干。这种情况我们就需要清胃火。
第三句就是阴虚枕头潮。为什么阴虚，会汗多湿透枕头呢？因为阴虚，阴不制阳，体内就会产生虚热，逼迫煎灼汗液外邪。出汗就会更多。往往还有咽干，身上燥热，腰背酸痛。这种情况，就需要滋阴清热。
最后说说阳虚床不暖。这一句话很容易理解。阳气如太阳，人阳气不足身体就是一派寒象。不仅暖不热被窝，大夏天还得穿外套，总感觉没精神，小便还频繁。这种情况，我们就需要及时补一补体内的阳气了。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。