肾藏志，志指人的记忆力或意志，因此记忆力与肾关系密切。肾主骨生髓（指肾脏控制骨髓的生成，影响骨骼的生长发育）通于脑；肾精气充盛，则脑髓充而精力旺盛，记忆力强；肾精气不足，则精神不振，健忘。
七福饮具有补肾填髓养神的功效，症见神情呆滞、记忆力和计算力下降、懈怠思卧、齿枯发焦、腰酸腿软、头晕耳鸣者，可以在医生辨证指导下服用七福饮。
还少丹具有温补脾肾的功效，症见表情呆滞、行动迟缓、记忆力减退、口齿不清、腰膝酸软、食少纳呆（没有食欲，食量减少）、少气懒言（缺少力气，不想说话）、流涎（流口水）、或腹痛喜按者，可以在医生指导下辨证服用还少丹。
改善记忆力中药方，需在医生指辨证导下配伍合适剂量服用，不能贸然自行组合使用，避免造成不良影响。
记忆力减退中医上属于健忘的范畴，其治疗应当注重养心安神、健脾补肾。应当在专业医师的辨证指导下服用血府逐瘀汤、温胆汤等中药汤剂进行治疗。
1、血府逐瘀汤，是由川芎、当归、赤芍、红花、桃仁、柴胡、生地黄等组成，具有行气止痛（通过调理人体气机来缓解疼痛）、活血祛瘀的作用。
可以治疗血瘀阻结型健忘，症见健忘、头痛、痛如针刺而有定处、夜间为甚、头晕、急躁易怒、失眠多梦等病症，注意孕妇忌用。
2、温胆汤，是由陈皮、半夏、茯苓、枳壳、竹茹等组成，具有理气化痰、清胆和胃的作用，可以用于治疗痰湿中阻（痰湿邪气停留于脾胃）型健忘，症见健忘、头晕、胸闷、恶心、呕吐等病症。
建议以上药物在医生的指导下服用，不可自行用药。
补脑汁是中药方剂，它是由酸枣仁，当归，天麻，五味子，枸杞子，肉苁蓉，龟甲等成分组成，可用于治疗心悸，健忘，失眠，多梦，大便干结，小便发黄，食欲不振，记忆力减退，更年期综合征等病的调理。
补脑汁没有明显的副作用，可以长期服用，还可以用于治疗神经系统紊乱引起的精神过度兴奋，心理依赖等症。儿童孕妇及哺乳期妇女禁止使用。
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华佗神方：增强记忆力过目不忘记之神方
【配方】柏子仁五两，蛇床子、菟丝子、覆盆子各半斤，石斛、巴戟天各二两半，炙杜仲、茯苓、天门冬（去心）、远志（去心）各三两，天雄（炮去皮）一两，续断、桂心各一两半，菖蒲、泽泻、薯蓣、人参、干地黄、山茱萸各二两，五味子五两，钟乳（练成者）三两，肉苁蓉六两。
【用法】共捣碎过筛，蜜和为丸，如梧桐子大。先服20丸，稍加至30丸。先斋五日，乃服药。
【疗效】服后二十日，齿垢消去，白如银；二十四日面悦泽；六十日瞳子黑白分明，尿无遗沥；八十日四肢遍润，白发复黑，腰背不痛；一百五十日，意气如少年；药尽一剂，药力同至，乃入房。
原文：服药后，齿白如银，视力奇好，返老还童，过目不忘，记忆力惊人。
【来源】中药方剂大全
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增强记忆力的药方
人参6克、五味子15克、麦冬10克、远志10克、节菖蒲10克、枸杞15克、枣仁6克、熟地15克、丹参15克、灸甘草6克。
每日一剂，水煎服。有养心安神益智的功效。
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增强记忆力偏方（金标状元汤）
熟地二钱、天冬二钱、远志五钱、酸枣仁二钱、九个菖蒲三钱。水煎服，一星期服用一次。
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健脑、调理脑神经、增强记忆力的中药
1、增加脑血流量的中药：
丹参、三七、川芎、葛根、红花、银杏叶、潼蒺藜、防己、海风藤、毛冬青、救必应、绞股蓝、刻叶茴芹，等。
2、兴奋大脑中药：
麻黄、白芷、苍耳操、龙胆草、木防己、马钱子、香加皮，等。
3、安眠作用的中药：
磁石、龙骨、龙齿、琥珀、朱砂、酸枣仁、远志、合欢花，等。
4、增强记忆力中药：
石菖蒲、益智仁、银杏叶、人参果、天麻、草苁蓉、吴萸、白芍、知母、西洋参，等。
5、薄荷
能防止大脑血液循环受阻，强健、稳定神经，提高注意力，集中精力、高效地完成工作。学生考前服用可取得较好成绩。
6、黄芩
一种高效神经镇定剂，可防治失眠和神经性紧张。
7、大枣
道地纯天然药食两用。
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增强记忆力中药
一、安神养心之药
重镇安神
寒：珍珠母、磁石
微寒：朱砂、龙骨、牡蛎、百合
平：磁石、龙骨、琥珀
温：紫石英
养心安神
平：酸枣仁、柏子仁、灵芝、首乌藤、合欢皮、夜交藤
微温：远志
温：缬草、红枣
治心神不宁
红枣（治杂念重生）
百合（治多梦失眠）
二、让人服后入睡之药（犹如催眠功效的西药）
女贞子、黄柏，延胡索、续断、仙茅、红枣、白术、苍术、白芍、牡蛎，白僵蚕、枳椇子、锁阳、黑桑葚、远志、首乌藤、合欢皮。
三、促进记忆之药
竹叶、益智仁、党参、绞股蓝、北五味子，葛根、天麻、人参、白茯苓、石菖蒲、桂圆、红茶、人参、乌龙、灵芝、安吉白茶、肉桂、苍术、羌活、香附、五味子、黄精、女贞子，石斛、赤芍、独活、细辛、续断、红花，广藿香、芦根、合欢皮。
1、治疗轻度或者重度的失眠症方
方一：山茱萸5克、龙骨5克、牡蛎5克、女贞子5克、杜仲5克（腰疼者更换为延胡索5克）、续断5克、远志5克、蒲公英10克，水煎服。
方二：合欢皮5克、牡蛎5克、淫羊藿5克、巴戟天5克、当归5克、葛根10克、仙茅10克、延胡索10克、女贞子10克、黄柏10克、续断10克、红枣10克（约2枚）、锁阳10克、青皮10克、龙眼肉5克、香橼5克、莪术5克、知母5克、乌枣1枚（约5克）、独活5克、肉桂5克、郁金5克，水煎服。
2、促进记忆力的药方
益智仁30克、纹党参10克、北五味子10克、当归10克、淡竹叶10克、桂圆肉10克、姜半夏5克，水煎服。
肾阳虚者加核桃仁10克或者核桃仁10克、合欢皮10克。
失眠者加柏子仁10克、远志10克、夜交藤10克。
3、增强记忆力的药方
益智仁30克、高丽参6克、麦冬10克、远志10克、九节菖蒲10克、北五味子15克、枸杞15克、怀熟地15克、紫丹参15克、酸枣仁6克、炙甘草6克、法半夏10克，水煎服。
有痰者加广陈皮10克。
四、提高注意力之药
紫枣、知母、玫瑰花、铁包金，荷叶、海螵蛸、柴胡、丁香，其次是鸡冠花，最后是党参、黄芪、人参、月季花、川芎、三棱、乌梅、诃子、五味子、石榴皮、广陈皮、佛手、泽泻、益母草、车前草。
1、紫枣10枚、知母20克、广陈皮10克，水煎服，主治专注力不足症。
2、紫枣10枚、知母20克、铁包金10克、车前草10克，水煎服、主治专注力不足症。
3、紫枣10枚、知母20克、广陈皮10克、川芎30克、海螵蛸30克、梗米2两，一起熬粥汤，主治专注力不足症。
4、普适性提高记忆力药方：白芍30克、泽泻18克、桑寄生15克、苍术12克、白茯苓12克、川芎12克、当归9克、柴胡9克、羌活9克、独活6克、白豆蔻3克（敲碎），水煎服。
5、增强记忆力偏方（金标状元汤）：熟地二钱，天冬二钱，远志五钱，酸枣仁二钱，九个菖蒲三钱，水煎服，一星期服用一次。
6、拥有快速记忆能力药方：石斛5克、制黄精5克、黑五味子15克、女贞子5克、合欢皮5克，水煎服。
五、治疗健忘之药
远志、人参、白茯苓、石菖蒲，治疗健忘。
“五味子”，能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。
提神醒脑（思维反应更形敏锐、精神集中力）：竹叶青，红茶、迷迭香。
1、让人心静神怡的药方
五味子10克、山茱萸10克、补骨脂10克、女贞子5克、白僵蚕5克、仙茅5克、鹿角霜15克、当归15克、白芍20克、白芷20克、石斛25克、肉豆蔻15克，水煎服。
2、主治五脏皆病变的药方
熟地90克、地骨皮30克、紫草30克、白蒺藜30克、北五味子30克、生地30克、怀山药20克、补骨脂10克，水煎服。
六、增强人体免疫力之药
黄芪、柴胡、灵芝、党参、人参、红枣、枸杞子、沙苑子、杜仲、肉苁蓉、淫羊藿、黄精、桑葚、天花粉、鹿茸、麝香、沙棘、无花果、金银花、五指毛桃。
七、保护和刺激造血功能之药
人参、当归、枸杞子、党参、三七、何首乌；沙苑子与天麻皆增加脑部血循环。
改善脑部血液循环的药方
熟地25克、升麻25克、益智仁30克、石菖蒲15克、白术15克、桔梗12克、川芎12克、生地10克、砂仁15克（后下10分钟），水煎服，粥送服，买一剂。一剂两天。
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增强记忆力的中药偏方
一、聪明汤
【配伍】白茯神10克，远志10克，石菖蒲10克。
【用法】水煎2次，合半煎液。每日一剂，煎液分二次服。
【适用】儿童智力发育差，易忘事；吐痰多，舌苔白厚等。
二、读书丸
【配伍】石草菖蒲100克，益智散120克，菟丝子130克，远志150克，地骨皮90克，五味子150克，生地黄130克，川芎150克。
【用法】上药共研细未，调水糊丸如梧桐子大。每日服50-80克，临睡前温开水送服。
【适用】儿童青少年学习用脑过度出现记忆力减退，头痛、睡眠不安等，每日服50-80克，临睡前温开水送服。
三、益智强记方
【配伍】官桂3克，远志4克，益智散12克，人参1克，巴戟天12克，草蒲4克，地骨皮4克，茯苓6克。
【用法】水煎2次，合半煎液。每日一剂，煎液分3次服。
【适用】儿童、青少年学习用脑过度出现记忆力下降，面色发白，精神萎靡，四肢不温。
四、益智强记方
【配伍】熟地黄10克，麦冬10克，枣仁5克，远志4克。
【用法】水煎2次，合并煎液。每日1次，煎液分2次服。
【适用】儿童后或用脑过度出现记忆力减退，头晕心慌，口干等。
五、准山芡实粥
【配伍】淮山药30克，芡实30克，粳米20克。
【用法】同煮为粥，根据口味加盐或糖调味。每日晨食。
【适用】儿童青少年体质虚弱，注意力不集中，易疲倦等。
六、桂园参蜜膏
【配伍】党参125克，沙参125克，桂园肉120克，益智散120克。
【用法】先以适量水浸泡发透发，加热煎煮，20分钟后滤出煎液，加水再煎，连续三次，合并煎液，小火浓缩至稠粘如膏，加入等量蜂蜜，至沸后停火，放冷装瓶备用。
【适用】儿童青少年学习用脑过度出现神情恍惚，注意力不集中容易疲劳等。
七、远志散
【配伍】远志15克，益智散120克，人参3克，石菖蒲12克，白茯苓12克，决明子12克，山药12克，桂心9克，熟地黄12克。
【用法】共研末。每次1克，米汤或温开水送下。
【适用】儿童青少年病后或学习用脑过度出现神思恍惚，注意力不集中，健忘等。
八、定志丸
【配伍】炙黄芪、党参、桂枝、生龙骨、生牡蛎，茯苓、白术、炒扁豆、炒米、龙眼肉各适量，
【用法】共研细末，炼蜜为丸，每丸3克。每次1-2丸，1日2次。
【适用】儿童多动症，症见多动不安，注意不集中，面色萎靡，容易疲劳。
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四味中药，交通心肾，阴阳双补，改善你的记忆力
健忘，似乎是每个人都难以避免的话题。
随着年龄的增长，记性会随之越来越差，比如说出门老忘记带钥匙，上一秒明明还想着要去做的事，下一秒就忘了。
此外，现在很多的年轻人也常常因为生活节奏快，工作压力大而健忘。
那健忘是怎么回事呢？
中医认为心主神明，血舍魂。人的神由心所主，舍于血，只有心血充足了，神才有物质基础，才能产生正常的作用。人的记忆力下降，主要原因就是心主神的功能分化了，出现了心血不足，血不舍神，所以往往注意力不集中。心血虚了，一般还会伴随着肾的相关问题，因为心肾往往是相互制约的，肾水上行滋养心神，心火下行温煦肾水，心火与肾水相互交融，身体内阴阳才会平衡。
并且肾主志，肾藏志。何谓志？所谓志，就是对于一件事物的关注力。士志于一是为志，就是一直关注一件东西，成为一个长久的志向。当人出现了心肾不交的情形，就会出现志向动摇，目标不明确，心神不足，注意力不集中，同时因为心肾虚，手足心也容易汗出，晚上会失眠、盗汗。
此外，心五行属火，肾五行属水。心火与肾水相互制约，肾水上行滋养心神，心火下行温煦肾水，心火与肾水相互交融，身体内阴阳才会平衡。所以我们常常说，心肾是相通的。因此，治疗健忘，中医一般从心肾着手。
这里分享改善记忆力的方子——孔圣枕中丹，出自唐代药王孙思邈的《备急千金要方》。
孔圣枕中丹：远志、菖蒲、龟板、龙骨。
服用方法：四味药按照1：1：1：1的比例做成药末，每天3次，每次3克，用黄酒送服。
古人取名是非常讲究的，远志之所以取名远志，是因为古人觉得，服药后，可以志向高远，智慧增益，《千金翼方》也将远志放在治疗健忘的首位。
远志，苦辛性温，性善宣泄通达，入心、肾、肺经。
远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。
《本经》：’利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。’
《药性论》：’治心神健春，坚壮阳道。主梦邪。’
此外，远志具有辛温之性，具有发散的作用，因此，它可以推动肾水上行，让心肾相交，水火并济，形成一个完美的闭合回路。
菖蒲，因为它老长在溪边的岩石缝里，所以也叫石菖蒲。
石菖蒲和远志一样，也是味辛温偏苦的药材，辛能发散，苦能燥湿，温可通脉，加之石菖蒲本身就有一股特别的香气，善于走窜。
因此，我们说，石菖蒲具有开窍醒神，化湿，豁痰，辟秽之功效，把体内郁闭不通的孔窍都打开。
石菖蒲入心经，可开心窍，具有醒神益智、聪耳明目的功效，多用于治疗健忘症。
《本经》：’开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。’
《别录》：’聪耳目，益心智。’
石菖蒲还入胃经，又具有芳香之气，香可以醒脾开胃，化解湿浊中阻，而中焦一被打通，石菖蒲可自上而下带着心火向下温熙肾水，这正好与远志向上推动肾水想呼应。
因此，在治疗心肾不交诸证时，常常会看到远志搭配石菖蒲，一上一下，有条不紊。
乌龟生活在水里，其性喜静，龟板为乌龟的腹甲，常年得不到阳光的照射，因此来说，龟板可谓是阴中之阴。
龟板味咸、甘，其性微寒，入肝、肾经，因此，龟板既能滋补肝肾之阴以退内热，又能潜降肝阳而息内风，常常用于肝肾阴虚诸证。
龟板长于滋补肝肾，所以也具有强筋健骨之功效，多用于肾虚之筋骨不健，腰膝酸软。
此外，一些小儿囟门不合，行迟，齿迟诸证也可以用龟板来改善。
龟板不仅入肝、肾经，它还可以入心经，具有养血补心、安神定志的功效，一些人阴血不足，心肾失养之惊悸、失眠、健忘就可以用一些龟板。
龙骨是古代哺乳动物骨骼的化石，其味偏涩，涩能收能敛，可以固涩住身体的阳气。
此外，龙骨质重，具有镇静安神的功效，让人无论何时，都能保持一种气定神闲的状态。
龟板可以滋阴，龙骨又能收摄阳气，阴阳俱补，精气神就有了，健忘的症状自然就有所改善。
此外，孔圣枕中丹取名也非常有寓意，古代的科举考试，是读书人改变自己命运为数不多的途径之一，每个读书人都希望自己可以像先贤孔圣人那般过目不忘，聪颖过人，此方因此而得名。
最后作一简单的总结，孔圣枕中丹一来可以增强记忆，二来能安神助眠，三来可以使人集中注意力，元气满满。
值得一提的是，孔圣枕中丹现已被制成了中成药，脾胃不好的人建议直接买中成药。因为这四味药打成粉后，不仅口感差，还不易消化，贸然服用，非但健忘问题还没解决，脾胃问题又来了，得不偿失！
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一个增强记忆的方子，四味药，帮你补肾养心、告别健忘
为什么会出现健忘呢？
中医认为人的记忆力下降，主要原因就是心主神的功能减退了，出现了心血不足，血不养神，所以注意力不集中。心血虚了，一般还会伴随着肾的相关问题，因为心肾往往是相互制约的，肾水需要上输于心，滋养心阴的同时抑制住心火，火要下降于肾，把阳气送给肾同时温煦肾水，心火与肾水相互交融，这两者的重要性就好比《尚书》所说“水火者，百姓之所饮食也”，把它们比作做饭的水和加热的火更为形象不过。并且肾主志，何谓志？指的就是记忆力和意志，就是一直关注一件东西，成为一个长久的志向。如果出现了心肾不交的情况，就会出现志向动摇，目标不明确；心神不足，注意力不集中，就会忘记事情，所以治疗健忘，中医一般从心肾入手。
如何来滋补心肾呢？
下面为大家推荐一味治疗健忘的好方，叫做开心散，此方是由远志、人参、茯苓、菖蒲组成，方中远志具有安神益智、祛痰、消肿的功效，古人取名远志，顾名思义，是指服药后能变得志向远大，智慧增益。人参用来补心气，心气足，记忆力就会好。用在此方，正是瞌睡遇到枕头，非常的适合了。茯苓利水渗湿，健脾宁心，假如心窍被痰湿蒙蔽，就会导致神志不清，容易健忘，菖蒲开心窍，能把郁闭的心窍打开，把郁闷之气发散出去。而且菖蒲本身又很香，香味的东西闻过之后会让人有一种心旷神怡的感觉，好像可以瞬间忘却所有烦恼。
用此四药组合，药性平和，从补益心脾，养心安神，化痰开窍着手，补中兼泻，标本兼顾，进而达到益智健脑、安神定志的目的。
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健脑益智——健脑丸、益脑胶囊
增强记忆力为西医说法，中医一般称之为健脑益智，常用的中药有健脑丸、益脑胶囊等，建议在医生指导下使用。
1、健脑丸：该药由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿等组成，具有健脑益智、养心安神的功效，常用于治疗用脑过度、记忆减退、神经衰弱、头晕目眩、失眠多梦等症。该药目前尚无明确的不良反应，建议孕妇谨慎使用。
2、益脑胶囊：该药由龟甲胶、远志、龙骨、灵芝等组成，具有补气养阴、滋肾健脑、益智安神的功效，常用于神经衰弱及脑动脉硬化引起的体倦头晕、失眠多梦、记忆力减退等症。该药目前尚无明确的不良反应与禁忌。
上述药物应在医生指导下使用，不可自行盲目乱用。
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可提高记忆力的两则中药偏方
1、半夏白术益智方
需要准备的中药有半夏、白术、天麻、泽泻、生山楂、枳实、神曲等各100克，胆星、陈皮各需要60克，茯苓150克，川芎30克，将这些中药材全部放入到锅子当中，加入适量的清水，然后煎一个小时，然后除去里面的滤渣，就可以取药液备用。按照上面的方法来煎服三次，混合在一起来喝，加入蜂蜜调和就可以了。只需要每天两次服用15克即可。
2、菖蒲苍术丸
需要用到的中药有菖蒲苍术各需要100可，然后将两者用米汤来浸泡3个晚上，然后再用酒来浸泡，取出来之后放在火上焙干，研成细末之后混合均匀，加入蜂蜜就可以调成丸了服用了，最好是用空腹的方式来淡盐水冲服。
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一个令人聪明的名方——读书丸
古往今来，读书一直都是一件很重要的事情。
在不少的故事里面，都在告诫我们要读书趁早，一方面是为了充实自己，另一方面，我们可以从书本中明白事理，最后就是读书求取功名。
无论是在古代的时候，参加科举考试，还是在现代参加各种考试，要背诵的内容一点也不简单。
无论是上学读书，还是参加考试，记忆力差那可是一件令人沮丧的事情。
由于记忆力差，你可能要付出别人几倍的努力，才能达到应有的水平。
假如有一个奇妙的方剂，在服用之后，可以让人的记忆力变好，这或许是每一个读书人梦寐以求的吧。
不过在众多的中医方剂里面，这样的妙方还真的存在。
在明代的时候，有一个叫做孙一奎的医家，在他的《赤水玄珠》里面收录一个方剂，名为“读书丸”。
这个药方的命名也真是直接，就是直截了当的告诉你，这个药方就是专门为读书人所准备的。
那么，这样奇妙的方剂，里面都有哪些中药呢？
这个方剂的组成其实也不复杂，里面的中药材总共七味。
主要是石菖蒲、远志、菟丝子各一两，地骨皮二两、生地黄、五味子、川芎各一两，功效上更是具有醒神开窍、滋阴补肾的作用。
就这么几味中药，就可以让人“聪明”起来吗？
不妨来看一下这些中药是如何做到的吧。
首先是石菖蒲，这味中药可以说是很多医家的钟爱，不仅是中医医家喜欢，就连很多的文人墨客也是情有独钟。
在中医里面，一般用根茎入药，不过文人墨客看重的更是石菖蒲的气节，为什么会这样说呢？
将石菖蒲摆在书案上，顿时就多了几分雅致，不过医家更看重的是它的药用价值。
石菖蒲辛苦性温，归入心经和胃经，具有开窍醒神、化湿和胃、宁神益志的作用，常用于痰蒙清窍、神志昏迷等病症的改善。
这味中药同时还具有芳香的气味，可以将孔窍疏通，是特别好的提神之物。
我们之所已会感觉头昏脑胀，其中一点就是痰浊将孔窍蒙蔽所致。
而心主神志，石菖蒲可以深入心窍，将诸多的病症改善，摆脱混沌的状态，人一旦清醒了，自然记忆力也就会得到提升。
关于石菖蒲的作用，其实在《神农本草经》里面有很详细的概述。
认为石菖蒲可以“开心孔，通九窍，明耳目，出音声”，长期的服用，可以轻身延年，不迷惑，这样看来石菖蒲可以说是读书人的“神药”。
方剂里面的远志，同样也是祛痰益智的妙药，这味中药经常和石菖蒲搭配使用，特别是在一些益智的药方里面，经常会看见。
另外，远志就如同它的名称一样，想要实现远大的志向，首先需要安神定志，这也是远志的另一个作用，可以让心神安定下来，这样也将有助于改善失眠多梦、心悸怔忡等病症。
生地黄和菟丝子是补肾的常用中药，不过为什么会在这一药方里面增加补肾中药呢？
这也可以看出医家孙一奎的用药精妙，对于读书人来说，对身体的气血会很容易造成较大的耗损，所以滋阴也很重要。
当身体里面的阴液存在不足，就会很容易产生内热，清热这件事情，生地黄也是很在行的。
除了这两味中药材之外，地骨皮同样具有滋阴的能力，地骨皮是什么？
它是枸杞的干燥根皮，专门清泄身体里面的虚热。
人们遇到一些事儿了，常常会说心里像打翻了五味瓶不是滋味儿，五种味道综合在一起究竟是什么味道？
尝尝五味子或许能知道。
在中药里，要说五味俱全的药材是哪一个，恐怕只有五味子。
不过五味子的酸味比较突出，酸味具有收引的特性，可以将药性给守住，不让其流失。
同时这味中药也是一味很好的补益药，用在这个方剂里面具有补肾益精的作用。
最后的这味中药材就比较特殊了，川芎善于奔走，属于活血化瘀的常用中药。
之所以会在这一方剂里面加入川芎，是因为这味中药可以上行头目。
将身体里面的气血引入头面，一方面将有助于头部气血的滋补，另一方面也可以将瘀滞化解，让头面孔窍更加清利。
这就是明代名医孙一奎的读书丸，虽然药方组成看似简单，但是对于读书人来说，可以说是“灵丹妙药”。
不过要是仅仅只从中医的角度来看，其实是为心肾两亏的人所准备的。
当我们在读书的时候，感觉很吃力，或者是最近一段时间劳伤心肾，这个时候，都可以使用这一妙方来改善。
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养心补肾、交通心肾的方子——生慧汤
从中医角度来看，记忆力减退、健忘是跟心、肾这两个脏腑有关系。
中医认为心主神明，血舍魂，一旦我们身体出现心血不足、心气不足，心主神明的功能就减弱了，这时候我们的记忆力自然而然就有所下降了，也就出现精神不振、健忘的情况。
中医还认为，肾藏志，而志就是指对一件事的专注力，若肾气充足，则做事也就越专注。
此外，正常情况下，心肾相通则会增强记忆力，若心肾不交，心火与肾水失去相融的能力，就会导致体内阴阳失去平衡，而这时候就容易出现健忘、记忆力下降这个问题。因此对于健忘，中医一般要从心、肾着手。
来自《辨证录》，可养心补肾、交通心肾的方子——生慧汤，该方一共9味中药。
方中首先加入熟地和山茱萸来滋阴补肾，熟地味甘微温，可补血滋阴、滋肾填精，再搭配补肝肾、温肾阳的山茱萸以加强益肾敛肝之效。
其次加入人参大补元气；远志交通心肾；菖蒲开窍醒神；茯神宁心安神；生枣仁和柏子仁来养心安神。
最后加入白芥子来利气机，通经络，化寒痰。
以上就是生慧汤，可益气养血、交通心肾，对于肾精亏虚、心肾不交所导致的健忘、失眠的人群有不错的改善。
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中医传统名方——枣仁远志汤
1、枣仁远志汤是一剂中药方剂，主要用于虚烦不得卧，真阳不足，心神失守者。
2、处方：远志（去心二钱半）人参（去芦半两）石菖蒲（半两）
羌活（去芦半两）细辛（洗去苗半两）麻黄（去根半两）
赤芍药（一两）白术（一两）
3、功能主治：治心经受病，多汗恶风，善怒，口不能言，其状但得偃卧，不可倾侧，闷乱冒绝汗出，风中于心也，唇色正赤，尚犹可治，急灸心腧百壮；或青黄不定，面色（目亭）（目亭）战栗动者，不可治。
4、用法用量：上为细末，每服二钱，煎小麦汤调下，不拘时服。日服二次。
5、摘录：明·方贤着《奇效良方》
6、《圣济总录》卷七十
组成：远志（去心）半两，天门冬（去心，焙）半两，麦门冬（去心，焙）半两，阿胶（炙燥）半两，当归（切，焙）半两，藕节（洗净）半两，甘草（炙）半两，大黄（锉，炒）半两，芎半两，桂（去粗皮）1分，没药（研）1分，麻黄（去节）1分，核桃仁（汤浸，去皮尖，炒令黄色）1分，牡丹皮3分，柴胡（去苗）1两。
主治：大衄不止。
用法用量：每服3钱匕，以水1盏，煎至7分，去滓、空心温服。
制备方法：上为粗末。
7、《圣济总录》卷八十六
组成：远志（去心）1两，赤茯苓（去黑皮）3分，犀角屑1两，人参半两，知母（焙）半两，芍药1两，黄芩（去黑心）3分，前胡（去芦头）3分，麦门冬（去心，焙）1两半。
主治：心劳，多烦躁，背膊妨闷，面色数变，乍赤乍黑，或笑或歌。
用法用量：每服5钱匕，用水1盏半，煎至1盏，去滓，食后分2次温服。如人行3～5里再服。
制备方法：上为粗末。
8、《圣济总录》卷一六三
组成：远志1两半，龙齿1两半，人参1两半，茯神（去木）1两半，
桂心（去粗皮）1两半，芍药（锉）1两半，黄耆（锉）1两半，
麦门冬（去心，焙）1两半。
主治：产后心虚惊悸，梦寐不安。
用法用量：每服2钱匕，水1盏，煎7分，去滓温服，不拘时候
制备方法：上为粗末。
9、《千金》卷三
组成：远志2两，人参2两，甘草2两，当归（无当归用芎）2两，
桂心2两，麦门冬2两，芍药1两，茯苓5两，生姜6两，
大枣20枚。
主治：产后忽苦，心中惊悸不定，志意不安，言语错误，惚惚愦愦，情不自觉。
用法用量：上（口父）咀。以水1斗，煮取3升，去滓，分3次服，日3次，羸者分4服。
加减：其人心胸中逆气，加半夏3两。
10、《圣济总录》卷十三
组成：远志（去心）半两，人参半两，赤茯苓（去黑皮）半两，
犀角（镑）半两，桔梗（锉，炒）半两，前胡（去芦头）半两，
防风（去叉）半两，麦门冬（去心，焙）半两，黄耆（锉）半两，
大腹皮半两。
功效：除目黄，解烦渴。
主治：风搏阳气，郁为热中。
用法用量：水1盏，加生姜1枣大（拍碎），煎至7分，去滓，每服3钱匕，食后温服，日3次。
制备方法：上为粗末。
11、《圣济总录》卷五十五
组成：远志（去心）1两，菖蒲（细切）1两。
主治：久心痛。
用法用量：每服3钱匕，水1盏，煎至7分，去滓温服，不拘时候。
制备方法：上为粗末。
12、《古今医彻》卷四
组成：远志肉1钱，枣仁1钱半，茯神1钱，丹参1钱，石菖蒲5分，
牛膝1钱半，广皮1钱，杜仲1钱，益母草1钱半。
主治：产后心神恍惚，恶露未尽。
用法用量：加桂圆肉5枚，生姜1片，水煎服。
13、《古今医彻》卷三
组成：远志肉（甘草制）1钱，茯神1钱，白芍药（酒炒）1钱，
熟半夏1钱，广皮1钱，枣仁1钱半，人参2钱，钩藤3钱。
主治：膈噎初起。
用法用量：加桂圆肉5枚，生姜1片，水煎服。
加减：有热，加山栀；寒，加炮姜；气，加木香；燥，加丹参、
柏子仁。
附注：此中焦药也，若在下焦，以八味消息之。原书治膈噎初起有火者用开郁汤，继用本方。
14、《鬼遗》卷三
组成：远志（去心）1两，当归1两，甘草（炙）1两，桂心1两，
芎1两，黄耆3两，人参3两，麦门冬（去心）3两，茯苓2两，
干地黄2两，生姜5两，大枣14枚。
主治：痈疽，发背、乳，大去脓后，虚惙少气欲死。
用法用量：以东流水1斗，煮取3升2合，分4次温服，日3夜1。
15、《赤水玄珠》卷十四
组成：远志（去心）1钱2分，黄耆1钱2分，当归1钱2分，
麦冬1钱2分，石斛1钱2分，酸枣仁（炒）1钱2分，人参7分，
茯神7分，甘草5分。
主治：心虚烦热，夜卧不宁，及病后虚烦。
用法用量：水煎服。
加减：烦甚者，加竹叶、知母。
附注：方中远志炮制：《准绳·类方》用黑豆、甘草同煮，去骨。
16、《圣济总录》卷一六○
组成：远志（去心）1两，赤芍药1两，黄芩（去黑心）1两，
白茯苓（去黑皮）1两，人参1两，防风（去叉）1两，
独活（去芦头）1两，甘草（炙）1两，熟干地黄（焙）2两。
主治：产后心虚，风邪所搏，语言妄乱。
用法用量：每服5钱匕，水1盏半，煎至7分，去滓温服，不拘时候。
制备方法：上为粗末。
17、《奇效良方》卷一
组成：远志（去心）2钱半，人参（去芦）半两，石菖蒲半两，
羌活（去芦）半两，细辛（洗，去苗）半两，麻黄（去根）半两，
赤芍药1两，白术1两。
主治：风中于心，多汗恶风，善怒，口不能言，但得偃卧，不可转侧，闷乱冒绝，汗出。
用法用量：每服2钱，煎小麦汤送下，不拘时候。
制备方法：上为细末。
附注：方中麻黄（去根），《准绳·类方》作“麻黄根”。
18、《医心方》卷三引则《小品方》
别名：远志散：
组成：远志3两（去心），茯苓2两，独活4两，甘草2两，芍药3两，
当归2两，桂肉3两，麦门冬3两半（去心），生姜5两，人参2两，
附子1两（炮），黄耆3两。
主治：中风心气不定，惊悸，言语谬误，恍恍惚惚，心中烦闷，耳鸣。
用法用量：以水1斗2升，煮取4升，每服8合，人羸可服5合，日3夜1。
附注：远志散（《普济方》卷一○二）。
19、《圣济总录》卷四十三
组成：远志（去心）1两，白茯苓（去黑皮）3分，犀角（镑）1两半，
知母半两，芍药1两，黄芩（去黑心）3分，前胡（去芦头）3分。
主治：心虚多烦躁，背膊妨闷，面色变赤，言语谬乱。
用法用量：每服3钱匕，水1盏，加生麦门冬汁半合，煎至8分，去滓温服，不拘时候。
制备方法：上为粗末。
20、《千金》卷十四
组成：远志3两，干姜3两，铁精3两，桂心3两，黄耆3两，
紫石英3两，防风2两，当归2两，人参2两，茯苓2两，甘草2两，
芎2两，茯神2两，羌活2两，麦门冬4两，半夏4两，
五味子2合，大枣12枚。
功效：补心。
用法用量：上（口父）咀。以水1斗3升，煮取3升半，分5服，日3夜1。
各家论述：《千金方衍义》：生脉、保元滋降心火，理中、四君固实脾土，心降则心肺安，土实则肾肝固，五脏相率受其益矣。更须用芎、归、桂心以和营血，远志、茯神以利关窍，羌、防以祛风湿，半夏以涤痰涎，紫石英以镇怯，大枣以和脾气，并和诸药性味也。
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中医治疗记性不好四个偏方
方一
【配伍】青茶10克、茉莉花、石菖蒲各6克。
【用法】共研粗末，沸水冲泡，随意饮用。
【主治】失眠、健忘。
方二
【配伍】桂圆肉200克，60度白酒400毫升。
【用法】装瓶内密封，每日振动1次，半月后饮用。每日2次，每次10～20毫升。
【主治】失眠、健忘。
方三
【配伍】阿胶10克、白酒10毫升、鸡蛋1个。
【用法】将阿胶放入容器内，加入白酒，放锅内蒸至阿胶全部溶化后取出，乘热打入鸡蛋，搅匀，再蒸至蛋熟即成。顿服，每日2次，7日为1疗程。
【主治】失眠、健忘。
方四
【配伍】龙眼肉500克、酒1000毫升。
【用法】将龙眼肉置于陶瓷器中，加入酒浸之，封口。半月后取服，早晚各饮20毫升。
【主治】失眠健忘，老弱体虚。
【说明】内有痰火及湿滞者忌服。
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治疗记性不好的6个方法
1、联想法
如果你总是出现要做什么事，却又想不起来具体做什么的情况，请尝试使用联想法。比如，你需要购买鸡蛋和邮票，还要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在脑海中想象自己抱着个贴了张邮票的大个鸡蛋，突然间鸡蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。想象越有创意，记忆信息就越为牢固。
2、定位寻找家中的常用物品
每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。找到后固定它们的位置并牢记，一想到某种物品就会联想到某个特定的位置，卸载大脑的过重负荷。
3、玩益智游戏
研究表明，玩一些利用物理知识的智能手机游戏，比如“割绳子魔法”，就能提高注意力，避免在记东西时走神。而且，在任务切换的过程中，可以锻炼自己的适应能力。还有一些涉及到规划和调整策略的脑力游戏，比如“星际争霸”，也能提高记忆力。
4、花1分钟记住新的人名
每天都尝试让自己结交一位新的朋友，并在心中反复默念名字持续1分钟。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作，将信息转移到长期记忆力的储存空间之中。
5、给自己出点难题
比如，上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙、倒着戴手表，这些给自己找点小麻烦的活动，能增强认知功能，有助提高记忆力。
6、锻炼回忆功能
瞄准配偶、孩子或同事所穿的一件新服饰，比如衬衫、领带、夹克衫、珠宝或鞋子等，注意这些服饰的颜色、样式、质地和纹理，用笔记下至少四个细节。在晚上睡觉前，尝试去回忆这些细节，并翻开笔记对比。
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6个动作增强记忆
动手指
手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。
动作很简单，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。
慢跑
大脑由两个半球组成，左侧大脑支配右侧肢体，右侧大脑支配左侧肢体，所以说下肢的活动可刺激对侧大脑皮层的活动，起到健脑作用。
国外研究也认为，大脑在趋于萎缩的年龄中，慢跑可以持续刺激大脑创造新的神经细胞生成以及脑内血管的健康运转。老年人慢跑量力而行，可以一周慢跑、快走5次，一次半个小时。
摇头晃脑
颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加大脑的血氧供应，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。
具体方法是：取直立体位，两手下垂，头缓缓抬起，仰视角尽量达最大限度，保持这种姿势15秒钟左右。然后转颈、前俯、后仰，或用空拳轻轻叩击头部。看电视间隙和家人聊天时都可以进行。
架高双腿
部分老年性记忆下降是由血氧不足所致。血氧低导致的最常见的症状就是头晕易困，做事提不起精神，记忆力下降。人体在站立时，起码有2000毫升的血液流向下半身，其中腿部的血流增加约600毫升。经常垫高双腿可以加速这些血液向心脏回流，通过肺循环，在肺泡内实现氧交换，流向全身的组织和器官，大大提高组织内的氧含量。
架高双腿很简单，可以半卧或平卧在床上，将双腿抬高，放在高过心脏位置的床头或椅背上，每日3次，每次10分钟。平时也可以把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟。
十指梳头
良好的头部血液循环功能有助于提高记忆力，延缓大脑衰老。随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血流。
具体做法是两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，节奏由慢到快，每次五分钟。有头晕、后头痛的人，可着重梳梳头后侧枕部区域，促进脑供血，缓解不适。用来梳头的梳子最好选用牛角梳或木梳等天然材质，塑料梳子容易产生静电，长期使用会使发质粗糙蓬松。
咬牙叩齿
可用中等力度使上下齿叩击，也可空中咬牙，把上下牙齿紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，每次做数十次紧紧松松的咬牙切齿。
可使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管血流循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，大脑组织血氧供应均充足，既能消除因血液障碍造成的眩晕，还有助防止脑中风发生。
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记忆力不好吃什么食物
1、菠萝
菠萝可以提高记忆力可能大家都知道，很多的演员背台词都是靠喝菠萝汁来记的，这是因为菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。
2、玉米
玉米不仅好吃而且营养丰富，对心脑血管病人来说更加的好，而且经常吃玉米还可以健脑哦，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。
3、辣椒
辣椒是蔬菜当中维生素C含量最高的一个，辣椒不仅可以提高记忆力还可以促进人的食欲，如果你不怕辣的话，生吃会比煮熟效果更加的好哦。
4、菠菜
和玉米一样有着健脑的作用，作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒。
5、大豆
大豆有着丰富的蛋白质，如果你坚持每天吃大豆的话，你会发现你的记忆力显著的提高。
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