癌症是现代人最害怕的疾病之一，它不仅危及生命，而且治疗过程艰难痛苦。那么，癌症是怎么形成的呢？
中医常言：虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀—>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌。这句话简单地概括了癌症的发展过程，分为七个阶段：虚、寒、湿、凝、淤、堵、瘤、癌。
第一阶段：虚
“虚”的体质是感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；
感觉丢了魂儿一样
体虚最大的两个原因就是我们生活习惯不好和工作压力大而引起；
比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉
或者说睡眠不好
则第二天就容易疲劳
一个人的工作和生活压力大
经常超负荷工作、很烦恼，情绪不好
就容易让身体疲劳
长时间处于这种状态
我们体质就会变“虚”
“虚”就是指身体的气血不足，阳气不足，抵抗力下降，容易感染各种外邪。中医认为，“气血为万物之本”，气血充足才能保证身体各个器官和系统的正常运转。如果气血不足，就会导致身体功能失调，出现各种亚健康状态。
那么，如何改善“虚”的体质呢？
首先，要调整生活习惯，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和压力。其次，要合理饮食，多吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞、山药、黄芪等。再次，要适当运动，增强体质和免疫力。最后，要保持良好的心态，乐观开朗，释放压力。
第二阶段：寒
“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；
“寒”就是指身体的阳气不足，不能驱散外界的寒邪，也不能温暖自身的脏腑。中医认为，“阳气为生命之本”，阳气足则身体温暖，气血畅通，脏腑功能正常。如果阳气不足，就会导致身体寒冷，气血凝滞，脏腑功能失调，出现各种症状，如手脚冰凉、面色苍白、腹痛、腹泻、月经不调等。
那么，如何改善“寒”的体质呢？
首先，要注意保暖，多穿衣服，少吹空调，晚上睡觉要盖好被子。其次，要少吃生冷寒凉的食物，多吃温热暖胃的食物，如姜、桂皮、花椒、羊肉、鸡肉等。再次，要适当按摩和拍打身体的穴位和经络，促进气血循环和阳气升发。最后，要保持心情舒畅，避免情绪低落和抑郁。
第三阶段：湿
当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就像下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；
“寒湿体质”是万病之源，而体质“虚弱”的人，“寒湿”气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力。
中医讲：虚则补，寒者热之；
其实我们可以用一个例子来说明
可能更容易理解
我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方
这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；
我们的身体也一样
会出现各种各样的毛病
“湿”就是指身体内部水液代谢失常，水液停滞而成的一种邪气。中医认为，“水为万物之母”，水液正常运行才能滋养身体各个部分。如果水液代谢失常，就会导致水液积聚
在某些部位或流向不该去的地方，出现各种症状，如浮肿、胸闷、口苦、恶心、便秘、黏液分泌增多等。
那么，如何改善“湿”的体质呢？
首先，要注意饮食清淡，少吃油腻、甜食、冷饮等，多吃利水消湿的食物，如冬瓜、绿豆、薏米、茯苓等。其次，要多喝温开水，促进水液代谢和排毒，少喝含糖和咖啡因的饮料。再次，要适当运动，出汗排湿，增强新陈代谢和免疫力。最后，要保持居住环境干燥通风，避免潮湿阴冷。
第四阶段：凝
当体内“寒湿气”时间长了，就容易身体“凝”的现象；
“凝”的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服；
所以虚胖的同志们
知道为什么你喝水都会胖了吧
吃的最少长得肉最多
“凝”就是指身体内的气血运行不畅，形成了一种粘稠的物质。中医认为，“气为血之帅”，气能推动血液流动。如果气血运行不畅，就会导致血液粘稠度增高，血管阻塞或狭窄，出现各种症状，如头痛、胸闷、心悸、高血压、高血脂等。
那么，如何改善“凝”的体质呢？
首先，要注意调节情绪，释放压力，避免气郁和抑郁。其次，要多吃活血化瘀的食物，如红枣、桂圆、山楂、莲子、玫瑰花等。再次，要适当按摩和拍打身体的穴位和经络，促进气血运行和瘀血消散。最后，要定期检查身体指标，及时发现和治疗相关疾病。
第五阶段：淤
中医认为“淤”就是淤血，“淤”的时间长易出现阻塞，也就是“堵”啦；身体易酸痛，麻木，胀痛，浑身不舒服，疏通过程中痧点全是黑，紫色的；
“淤”就是指身体内的气血运行不畅而形成的一种实质性的物质。中医认为，“血为气之母”，血能滋养气。如果气血运行不畅而形成淤血，就会导致气血亏损，营养不良，出现各种症状，如肌肉僵硬、关节肿痛、皮肤青紫、月经不调等。
那么，如何改善“淤”的体质呢？
首先，要注意保持姿势正确和舒适，避免长时间坐卧或受伤。其次，要多吃活血化淤的食物，如桑椹、黑豆、红花、丹参等。再次，要适当运动和拉伸身体的肌肉和筋骨，促进气血流通和淤血散解。最后，要定期拔罐或刮痧，帮助身体排出淤血和毒素。
第六阶段：堵
“堵”时间长了就容易生病，每个人生病不一样；
“堵”就是指身体内的气血运行不畅而形成的一种阻碍正常功能的物质。中医认为，“气为机能之本”，气能调节身体的各种功能。如果气血运行不畅而形成堵塞，就会导致身体的各种功能失调，出现各种病变，如肿瘤、结石、息肉、囊肿等。
一、堵在心脏叫梗，
二、堵在毛细血管叫瘤，
三、堵在肝脏叫肿瘤，
四、堵在子宫叫肌瘤，
五、堵在乳腺叫增生，
六、堵在甲状叫结节，
七、堵在脸上叫痤疮，
八、堵在皮肤上叫疙瘩，
九、堵在腿上叫曲张，
十、堵在粘膜叫囊肿。
那么，如何改善“堵”的体质呢？
首先，要注意及时就医，找出堵塞的原因和位置，采取相应的治疗措施。其次，要多吃通络化瘀的食物，如大蒜、洋葱、芹菜、香菜等。再次，要适当运动和按摩身体的穴位和经络，促进气血通畅和堵塞消除。最后，要保持心情愉快，避免情绪紧张和恐惧。
第七阶段：瘤
长“瘤”不可怕，怕的是恶性肿瘤
恶性肿瘤容易变异形成癌病；
“瘤”就是指身体内的气血运行不畅而形成的一种异常增生的物质。中医认为，“气为变化之本”，气能使身体适应外界的变化。如果气血运行不畅而形成瘤块，就会导致身体的正常结构和功能受到影响，出现各种症状，如肿胀、压迫、疼痛、出血等。
九种体质与疾病七阶段：
根据中医的理论，九种体质分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。
这些体质与七个阶段：
虚、寒、湿、凝、淤、堵、瘤、癌有一定的关系：
·虚：主要是指气虚质和阳虚质，因为这两种体质都是由于气的不足或阳气的不足而导致的。气虚质的人多肌肉松软，语声低弱，呼吸短促，易出汗疲劳，体力劳动稍强就容易累。阳虚质的人多畏寒怕冷，尤其是颈背腰腿部怕冷。冬天手足冰凉。皮肤偏白，肌肉不结实。喜食热饮，稍吃凉食就感不适甚至腹泻。
·寒：主要是指阳虚质和特禀质，因为这两种体质都是由于阳气的不足或先天禀赋的不足而导致的。阳虚质已经在上面介绍过了。特禀质的人主要有两类人。一类是过敏体质，一类是先天性的遗传性疾病，常见有儿童“五迟五软”。过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病。
·湿：主要是指痰湿质和湿热质，因为这两种体质都是由于水液代谢失调而导致的。痰湿质的人由于水液内停而痰湿凝聚，易体形肥胖，腹部肥满，眼睛浮肿。经常感到肢体酸困沉重，口黏腻或甜，咽部痰多有堵感。湿热质的人形体多中等或偏瘦，容易生痤疮、口苦还干燥、小便短黄。常见面垢油光（油性皮肤），容易心烦急躁，身重困倦，懒动嗜睡，大便黏滞不畅或燥结。
·凝：主要是指血瘀质和气郁质，因为这两种体质都是由于气血运行不畅而导致的。血瘀质的人常见肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡或紫色，舌苔上有黑点，身上有瘀斑。日久会有心悸心痛，甚至有中风的风险。一般来说脾气比较暴躁、容易着急生气，这种属于高昂的生气，与生闷气不同。气郁质的人，体型一般偏瘦、敏感、神情抑郁、爱生闷气。这种属于低落的生气，与暴躁不同。容易患脏燥等疾病。
·淤：主要是指血瘀质，因为血瘀质的人就是由于气血运行不畅而形成淤血的。淤血就是指身体内的气血运行不畅而形成的一种实质性的物质。中医认为，“血为气之母”，血能滋养气。如果气血运行不畅而形成淤血，就会导致气血亏损，营养不良，出现各种症状，如肌肉僵硬、关节肿痛、皮肤青紫、月经不调等。
·堵：主要是指湿热质和特禀质，因为这两种体质都是由于水液代谢失调或先天禀赋的不足而导致的。湿热质已经在上面介绍过了。特禀质的人中有一类是先天性的遗传性疾病，常见有儿童“五迟五软”。这些人由于先天禀赋的不足，导致身体内的气血运行不畅而形成堵塞，就会导致身体的各种功能失调，出现各种病变，如肿瘤、结石、息肉、囊肿等。
·瘤：主要是指特禀质和湿热质，因为这两种体质都是由于水液代谢失调或先天禀赋的不足而导致的。特禀质已经在上面介绍过了。湿热质的人由于水液代谢失调，导致身体内的水液内停而形成湿热之邪，湿热之邪又会阻碍气血运行而形成堵塞，堵塞久了就会导致身体内的组织异常增生而形成瘤块。
·癌：主要是指特禀质和湿热质，因为这两种体质都是由于水液代谢失调或先天禀赋的不足而导致的。特禀质已经在上面介绍过了。湿热质已经在上面介绍过了。癌就是指身体内的组织异常增生并具有侵袭性和转移性的恶性肿瘤。中医认为，“气为变化之本”，气能使身体适应外界的变化。如果气血运行不畅而形成瘤块，就会导致身体的正常结构和功能受到影响，出现各种症状，如肿胀、压迫、疼痛、出血等。【整理摘编：时英平】
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