1,百会穴。
顾名思义,它似乎拥有治愈百病的功效。
百会穴位于头顶的正中央,是人体阳气汇聚之处。功效:缓解头痛、失眠等多种症状。
主治病症:头痛,眩晕,惊悸,健忘,尸厥,中风不语,癫狂,痫证,癔病,耳鸣,鼻塞,脱肛,痔疾,阴挺,泄泻。
2,人中穴;
人中穴位在急救中有着举足轻重的作用。
人中穴位于人体中水沟的中央,靠近鼻孔上三分之一处。
在紧急情况下,如中风昏迷、牙关紧闭等,我们可以通过按压人中穴来急救。
3,三阴交穴;
三阴交穴这是足太阴脾经上的一个穴位,位于小腿内侧,足内踝尖上三寸处。
三阴交穴是人体补阴的要穴,对于调节女性生理周期、缓解更年期症状等具有显著效果。
此外,它还能帮助我们改善睡眠质量,缓解疲劳和压力。
4,内关穴;
当遇到呕吐的情况时,我们可以按揉内关穴来缓解不适。
内关穴位于手掌面腕横纹上二寸,两筋之间。
通过用中指按压内关穴,我们能够感受到酸胀感,这说明我们已经找准了穴位。持续按压2分钟后,恶心呕吐的症状便可得到缓解。
5,足三里穴;
当胃痛发作时,我们可以用双拇指按揉双腿的足三里穴来缓解;
这个穴位位于外膝眼下三寸,胫骨外侧一横指处。通过按摩足三里穴,我们能够感受到酸痛麻胀感,这有助于缓解胃痛的症状。持续按摩3-5分钟后,胃痛便可明显减轻。
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