一、解郁方
抑郁的人常感到绝望无助，多是因为肝的问题，肝主疏泄功能，长时间心情低落，导致肝气郁结，体内气机容易发生郁堵，肝脏中的血液无法顺利输送到心，心主情志，久而久之，人的情绪调控能力变差，会陷入低落、忧虑的情绪之中。
配方：合欢花、郁金、柴胡，陈皮、沉香、当归、白芍，丹参、柏子仁、茯神、栀子、薄荷
用法：将药材用水煎煮，成人每日一剂，或者制成颗粒剂，用开水冲服即可。
方解：
疏肝理气——方中合欢花、郁金、柴胡，陈皮、沉香
养血和血——当归、白芍，丹参
宁心安神——合欢花、柏子仁、茯神
清肝除烦——栀子、薄荷、柴胡清肝除烦
诸药合用可使肝气平，郁烦解，心血和，神志安，达到解除精种抑郁的目的。
功效：疏肝解郁、健脾养心，安神助眠，舒缓紧张情绪、减轻焦虑和抑郁的症状，改善失眠、多梦、易醒等睡眠障碍的症状。
用于：
1.情绪不稳定、焦虑多疑的人群。
2.心理压力大、工作疲劳的人群。
3.抑郁症状明显、精神状态失衡的人群。
二、通肠方
肠道被称为人体第二大脑，肠道的肠神经系统不仅控制着你大脑的情绪，还是一个排毒的器官，抑郁的患者，体内气机失调，体内毒素排不出去，时间久了肠中燥结，有了痰热浊气，上扰心神和大脑，就会出现一系列神志错乱的现象。
症状：思维迟缓、情绪低落、注意力难以集中，晚上还经常焦虑失眠，脘腹胀满，腹痛纳呆，食欲不佳，便秘。
处方：党参、当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、薄荷、生姜、香附、紫苏、炙甘草、大枣。
方解：
1.疏肝养肝血——柴胡、薄荷、香附、紫苏。
2.健脾用——白术、茯苓、甘草、党参。
3.补充津液——麦冬、乌药、陈皮、佛手。
此方疏肝，调和肝脾，补充津液，把肠道通开，体内的“脏东西”排出去，症状就会好起来。
三、祛痰方
中医讲：心主神明情志，当人体内痰邪过多的时候，就会导致身体气血运行的缓慢或者瘀滞，遮蔽心窍，就导致神经系统紊乱，情绪失衡。
症状：整日郁郁寡欢，想哭，失眠、畏寒怕冷，气短懒言，吃不下东西，四肢无力、经常胸闷，脉弦而细数，舌苔白腻。
处方：半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶
方解：
茯苓健脾利湿，紫苏叶搭配半夏、厚朴燥湿化痰开气郁，化痰结，赶走体内痰邪，补足体内阳气。加生姜解表散寒，还能化痰，制衡半夏之毒。
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=36526
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
