前年冬天下着大雪,诊室冲进来位出租车司机,羽绒服领子沾满油渍,手里CT报告写着“右侧颈动脉斑块,狭窄率45%”。
他说最近半年总头晕,踩刹车时眼前发黑,有次差点撞上护栏。看着他惊慌失措的样子,我的心里很不是滋味。
这位赵师傅52岁,每天在车里窝12小时,抽烟提神,盒饭里全是肥肉片子。舌苔厚,舌下静脉鼓得发紫,血压长期在160/100徘徊。
给他开方:丹参30g、三七粉5g(冲服)、红曲米15g、葛根20g、泽泻12g、山楂肉10g、地龙6g、决明子9g。
配合每天耸肩200次,两个月后头晕发作频率从每天5次降到1次,复查斑块面积缩小30%。
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这个方子究竟有什么门道呢?1️⃣ 血管清道夫组:丹参+三七丹参疏通血管如同高压水枪,能把黏在血管壁的脂质斑块冲成碎末;三七粉像纳米吸尘器,专门收集血液里的血栓微粒。二者合用,血管内壁抛光效果堪比心脏支架。
2️⃣油脂分解组:红曲米+山楂红曲米含天然他汀,分解血脂像拆解乐高积木;山楂化肉食积滞,吃进去的肥油还没挂上血管就被消化成水。
3️⃣管道扩张组:葛根+地龙葛根素能撑开挛缩的血管,如同给高速公路拓宽车道;地龙(蚯蚓干)里的酶类物质,让硬化血管恢复橡皮筋般的弹性。
下面说一说我的治疗思路:装支架如同在生锈水管里插钢管,虽能应急通水,但锈迹仍在腐蚀管壁。我的方法是:▶ 晨服红曲米水(6g冲服)——分解早餐油脂▶ 午喝丹参山楂茶(各10g煮水)——清理午餐油腻▶ 晚用葛根粉粥(20g调糊)——修复血管内皮
特别提醒三七粉需用40℃以下蜂蜜水送服,高温会破坏皂苷活性。
颈动脉斑块患者建议配合“米字操”:用头写“米”字,每天早晚各5分钟,促进椎动脉供血。
(注:文中方剂需根据体质调整,胃溃疡患者慎用山楂,具体用药请遵医嘱)
温馨提示养护血管要像保养老爷车,既要定期换机油(调节血脂),更要清理积碳(消除斑块)。
少吃油炸花生米、多喝冬瓜海带汤、坚持23点前睡觉,这三件事比吃阿司匹林更治本。
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