河南中医药大学第三附属医院泌尿外科王王任。
大家好，经常有人问自己半夜睡醒再也睡不着了，第二天没精神影响生活质量该怎么办？其实这种情况很好调理，早醒的时间不同用药是不一样的。
·首先11点-1点用安神定志丸，因为这个时间是胆经运行时间，如果总这个时间段醒多半是因为胆气虚无法滋养心神而心神失养，神魂不安就容易出现这种情况。
·除此之外这类人平时胆小容易受惊，稍一点动静就会睡醒，遇事容易慌，这个时候调理应当以镇惊安神为主，对此可以参考安神定志丸辨证加减。
·1点到3点龙胆泻肝汤，这个时间段是肝经当令的时间，这个时候肝经的气血旺盛，如果肝火太旺循经上行干扰到心神就会在这个时间段醒。而且这类人平时做梦比较多容易起早，爱发脾气，经常头晕耳鸣，口干口苦，舌质红舌苔黄，这个时候应当清泻肝火，对此可以参考龙胆泻肝汤辨证加减。
·最后3点到5点养阴清肺汤，这个时间段是肺经运行的时间，如果总是在这个时间段睡醒而且醒来之后口干舌燥，嗓子干痒，平时身上燥热，睡觉爱出汗，干咳少痰，或者是多是因为肺经有火，肺火干扰到了心神，调理就得以滋阴清肺为主，这个时候可以参考养阴清肺汤辨证加减。
总之选药都是因人而异的，症状不同选药就不一样，大家不要盲目跟风用药。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。