大家好，我是研究了30年失眠的高洁主任。晚上一有心事就失眠，脑袋像过电影一样回想白天发生的事情，好不容易睡着了，半夜还总是醒来。白天呢，头感觉昏昏沉沉的，吃饭也没有什么胃口。中医认为这主要是心脾两虚导致的。有个中成药，治疗这类失眠效果很好，它就是——归脾丸，帮你解决一有心事就睡不着，半夜醒的问题！中医认为“脾在志为思”，也就是说脾跟我们思考、思虑密切相关。因此一有心事就睡不着，多是由于脾虚了。而脾虚之后，不能将吃进去的食物化生为气血，气血就没办法滋养全身。表现在头上就是头昏昏沉沉，晚上睡眠睡不着，半夜还总是醒；表现在胃上就是吃饭没什么胃口。想要解决这些症状，就要抓住健脾益气，补血养心。而归脾丸就可以完美应对。组成：白术、茯神、黄芪、龙眼、酸枣仁，人参、木香，甘草，当归，远志，生姜，大枣归脾丸是健脾经典方，以补气血为主。既补脾胃之气又补心脾之血，可以做到心脾同补。此外，这个方子还考虑到了“虚不受补”的问题，在方中添加了木香来顺气，使补中有散。对气血亏虚比较严重的人也可以使用。适合于心脾两虚、气血亏虚所导致的失眠、一有心事就睡不着、半夜容易醒、容易焦虑、梦多、健忘、胃口不好、容易心慌、头经常感觉昏昏沉沉等症候。我是高洁主任，需要注意的是，归脾丸确实是一个补气血的好方子。但是对于实证患者不适用，他们通常容易口苦、舌苔比较黄，使用此药后反而会加重失眠。 #artContent h1#artContent p img#artContent table
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。