首页 > 健康养生 > 小香囊大妙用,10种珍藏的香囊方分享!
2024
05-23

小香囊大妙用,10种珍藏的香囊方分享!

香囊具有芳香避臭、辟秽、辟邪(防流感及免疫调节机制)、养心安神(调节内分泌)等作用。在新冠期间,南京中医药大学制作了1万个香囊,送给清洁工人,起到防疫作用。

本期,我们邀请了像数智慧中医鲁华艳中医师为大家分享“小香囊大妙用,10种珍藏的香囊方”。

像数智慧中医

鲁华艳

中医主治医师

毕业于湖南中医学院,出自中医世家,从事中医二十余年,具有扎实的中医理论基础与丰富的中医诊疗经验,深受患者好评。擅长中医针药及小儿推拿、中医健康管理、中医治未病咨询、体质调理等中医诊疗服务。

中药的“香”有什么妙用?

在中国使用香囊,由来已久,两千多年前的先秦时代,《礼记·内则》就规定: 「男女未冠笄者,鸡初鸣,咸盥漱…拂髦总角,衿缨,皆佩容臭,昧爽而朝。」这里的「容臭」就是香囊,「臭」读「嗅」,气味的意思,就是说年轻人清晨起来,去父母处问候,都要随身佩戴香囊等物品,以表示对长辈的尊重。

到宋代,香囊的使用就更普遍了。诗人陆游在《老学庵笔记》中写道: 「京师承平日,宗室戚里岁时入禁中,妇女上犊车,皆用二小环持香球在旁,在袖中又自持两小香球。车驰过,香烟如云,数里不绝,尘土皆香。」那香袋里的香料成分一般是:雄黄、艾叶末、冰片、藿香、苍术等。明代《山堂肆考》一书记载说: 「端午以艾为虎形,或剪彩为虎,粘艾叶以戴之。」

到了清代,按照民间古老风俗,人们常用艾叶、菖蒲扎成剑形条束,悬挂在门上或床前。上了年纪的老人,则喜欢用五彩纷呈的丝线绣个香袋,挂在孩子们胸前,以示驱邪辟疫。民间在每年端午节前后佩戴香包也自有其道理。时值天气逐渐变热,疾病多发之时,佩一香包,可以起到杀除病菌,消除汗臭,消爽神志的功效。

有哪些推荐的香囊方?

1.预防流感囊

组成:艾叶、苍术、白芷、草果、陈皮、薄荷、佩兰、广藿香各2克;

*可依个人体质、香囊大小增减

功效:解表散寒、化湿和中,尤其适用于随身佩戴以预防春秋季流感;

适用症:发热,咳嗽,咽喉肿痛,胸闷不舒,腹痛吐泻,鼻渊头疼等。

2.清香安神囊

组成:合欢花、干柠檬、远志、金盏菊、百合花各2-3克;

*可依个人体质、香囊大小增减

功效:清心除烦、安神助眠;

适用症:失眠多梦,夜寐不安,心烦易怒,惊悸怔忡等。

3.辛香开窍囊

组成:玉兰花(或茉莉花、辛夷花)、石菖蒲各2-3克,薄荷、冰片各0.5-1克;

*可依个人体质、香囊大小增减

功效:开窍醒神、避秽浊;

适用症:神昏、头晕耳鸣、鼻塞不通。

4.芳香美颜囊

组成:桃花、红花、玫瑰花、百合花、艾叶,各2-3克;

*可依个人体质、香囊大小增减

功效:美白肌肤、养颜美容、润肤祛斑、清热解毒;

适用症:面部色斑、皮肤黧黑、皮肤粗燥、面色沉暗。

5.馨香醒神囊

组成:石菖蒲、佩兰、茉莉花各2-3克,冰片0.5-1克;

*可依个人体质、香囊大小增减

功用:提神醒脑、宁心安神;

适用症:嗜睡健忘、头昏头晕、耳鸣、头痛、昏昏欲睡、困倦乏力。

6.防蚊驱虫囊

组成:藿香、丁香、艾叶、紫苏叶、石菖蒲、香茅各2-3克,薄荷1克;

*可依个人体质、香囊大小增减

功用:驱虫驱蚊;

适应症:蚊虫叮咬。

7.防感(风寒)健体囊

组成:丁香、高良姜、桂枝、佩兰各2-3克,冰片0.5-1克;

*可依个人体质、香囊大小增减

功用:预防感冒、强身健体;

适用症:体弱容易感冒。

8.护心活血囊

组成:菖蒲、豆蔻、川芎各2-3克,公丁香1克;

*可依个人体质、香囊大小增减

功用:保健心脏,活血安神;

适用症:心脏病疾患。

9.降压舒肝囊

组成:薄荷1克,菊花1-2克,夏枯草、桑叶各2-3克;

*可依个人体质、香囊大小增减

功用:降压舒肝;

适用症:高血压疾患。

10.防晕车船囊

组成:丁香、白芷、大黄、苏合香、艾香、藿香、豆蔻、砂仁各2-3克,薄荷1克;

*可依个人体质、香囊大小增减

功用:防晕止呕;

适用症:晕车晕船人士。

制作香囊的步骤复杂吗?

制作香囊其实很简单,自己动手在家就能制作,以防蚊驱虫囊为例,大家不妨动手试一试:

步骤一

准备药材

准备好藿香、丁香、艾叶、紫苏叶、石菖蒲、香茅各2-3克,薄荷1克;

●藿香:性辛微温,可清暑解热、和胃止呕、行气化湿,其香气能和合五脏,如果脾胃不适,甚至有醒脾开胃之功,辛能通利九窍,使外邪不能内侵。

●丁香:性辛温气香,可散寒止痛、温肾助阳,可温中健胃,其气味对于呕逆恶心有减缓效果。

●艾叶:性辛苦温,艾叶为菊科植物艾的干燥叶,其特殊的香味具有驱蚊虫的功效,所以古人常在门前挂艾草,一来用于避邪,二来用于赶走蚊虫。

●紫苏叶:性温而散、功力平缓,具有散寒解表之效果。其内含挥发油,除了驱蚊外,对于大肠杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌均有抑制作用。

●石菖蒲:性辛苦温,可开窍宁神、化湿和胃,石菖蒲对人体的中枢神经系统有抑制作用,能够镇静、安神、催眠,其气味芳香怡人,也有豁痰开窍的作用。

●薄荷:性辛凉,可疏散风热,清利头目。薄荷中含有的薄荷油、薄荷酮和薄荷醇容易被发散,在一定的程度上能将蚊子驱散。

●香茅:性味辛,祛风通络、温中止寒,其内含有柠檬醛、避蚊胺等物质,它散发的气味是蚊虫最讨厌的,具有祛风及驱虫作用,更有一定抗菌及杀菌力。

步骤二

捣碎打粉

将以上药材剪细、捣碎、打粉后混合,越细越好,更有利于气味散发。

步骤三

装袋

将这些捣碎的中药材装入无纺布袋中,最后将无纺布袋装入漂亮的小锦囊中,锦囊要能防水。

佩戴香囊时有什么要注意的?

制作好的香囊可挂在车内,也可挂在胸前、腰间、腕部,或放在办公桌上,晚上睡觉时放置枕边或枕芯中。一般1周左右更换一次为宜。如有需要,也可根据个人实际需要,“量身定做”适合自己的中药香囊。

香囊虽好也有禁忌,例如:有过敏、哮喘等病史,婴幼儿、孕妇等人群在佩戴香囊前请咨询医生。

最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。