八卦连环腿第一部分
今天讲八卦连环腿的第二部分。
注意三点：一是连环腿看似是用腿，实际上需要全身发力；二是式子要低，式子高身体容易僵硬；三是2个以上的连环动作多，一气呵成，才能达到技击效果。
7.蹲身蹬腿：连环腿经常是几个动作连起来使用，比如下面这几个动作。首先以蹲身蹬腿蹬对方的腹部，迫使对方身体前倾，紧接着转身耳鼓双敲。
8.耳鼓双敲9.白猿献果动作7到9视频（上接扁踩） 10.右挂腿：下面挂、勾、盘三个动作也是如此。先右腿勾、左腿挂，然后通过转身盘腿，形成后扫腿，令对方难以提防。11.左勾腿12.右盘腿13.左弹腿14.右挫腿15.蹲身蹬腿动作10到15视频 第二部分连贯视频（上接扁踩） 文中照片来自刘景良先生撰写的书籍，现在孔夫子等网站还能买到。
精彩文章恩师刘兴汉亲授器械套路等八卦滚手刀完整视频八卦转剑完整视频七星杆完整视频八卦春秋刀完整视频昆仑大铲完整视频以下为本公众号文章目录（6月10日更新）点击标题，可直接浏览文章。一键浏览本公众号全部文章秘传之秘专辑：（一）手的重要性（二）【剪子步】脚底下的奥秘（三）眼是神之窗 神为拳之魂（四）【身心兼修】晓其理 劳其体（五）功夫是规矩加时间（六） 从八卦滚手刀说起（七）八卦滚手刀传承谱（1）（八）八卦滚手刀传承谱（2）（九）八卦滚手刀传承谱（3）（十）八卦滚手刀传承谱全套视频（十一）八卦转剑①起式到天马行空（十二）八卦转剑②金凤扑地到乌龙摆尾（十三）八卦转剑③ 燕子抄水到蛟龙巡江（十四）八卦转剑④ 翻身入海到顺步撩衣（十五）八卦转剑⑤ 脑后摘盔到金鸡独立（十六）八卦转剑⑥ 迎风挥扇到摆步点膝（十七）恩师刘兴汉亲授 八卦转剑完整视频（十八）聊聊这套转剑到底好在哪里（十九）七星杆① 概述及起式（二十）七星杆② 水银珠是点穴的密钥（二十一）七星杆③ 撩挑点戳穿 手法各不同（二十二）七星杆④ 千金难买一响（二十三）恩师刘兴汉亲授 第一套七星杆完整视频（二十四）八卦春秋刀①（二十五）八卦春秋刀②器械的“运”与“使”（二十六）八卦春秋刀③含全套完整视频（二十七）昆仑大铲①（二十八）昆仑大铲②说说“活把”（二十九）昆仑大铲③“运”好力更强（三十）虎头豹尾的昆仑大铲（含完整视频）（三十一）神出鬼没的72暗腿之大五行腿（三十二）闪电偷袭 “72暗腿”之劈腕腿（三十三）“寸劲寸金”是72暗腿的关键（三十四）“72暗腿”的看家绝技—钻腿（三十五）“72暗腿”中难度最大的横腿本公众号简介恩师刘兴汉为八卦掌名宿，师承董海川~程廷华~刘斌一门。其8岁开始习武，后拜刘斌为师，并常年得同一练功场上十数位同门高手的指点。此后，他将所得真传与大量珍贵资料，整理成数十万字的《八卦掌秘传诀谱》，实现了代代传承的宏伟夙愿。我自1986年追随恩师刘兴汉习武，1989年正式拜师。此后14年间，每天上午随恩师在天坛公园练功，朝夕相处，情同父子。现将恩师所传，与大家分享。
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=40956
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
