本文理论依据：《千金方》、《本草纲目》
你好，我是你们的老朋友王医生。
就在前几日，我收到一位读者朋友的留言，大致内容是自己晚上经常睡不着觉，并且年纪轻轻头发就白了很多，期间也尝试过各类的洗发水以及护发乳，但是治标不治本，想问我有没有什么好的方法？
其实，面对该患者的问题，我首先想到的就是肾气不足、肝血亏虚所造成的。为什么这么说呢？下面我先来给您分享一个我曾经遇到的医案故事，可能对你会有所帮助。
那还是多年之前，我跟随老师在河南做义诊的时候，曾遇到过这样一名患者，男性，当时年龄48岁，该男子一直以来都饱受失眠和白发问题的困扰。他经常在晚上难以入眠，翻来覆去，心烦意乱。白天时，他的精神状态不佳，常感到疲倦无力。此外，他的头发在近几年里迅速变白，使他感到自卑和焦虑。
后来得知我老师到来便寻求我老师的帮助，我老师在给他经过一番诊断之后，给出的结论为肾气不足，肝血虚弱。根据他的体质和症状，中医医生为他制定了一个个性化的治疗方案，而这个方案也十分简单，里面总共就用到了3味药材，分别是黄精，黄芪和枸杞。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。