黄芪5克，党参4克，麦冬4克，西洋参3克，加800至1000克的水煮20至40分钟。胖人要补气，瘦人要补血。一周安排2⃣️～3⃣️次，饮用。元气四宝茶滋补作用元气四宝茶有补气、活血、健脾、补肾，保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺，养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解、提高免疫力等传统滋补作用。适宜人群元气四宝茶是由道地药材黄芪、党参、麦冬、花旗参组成传统滋补茶饮。适合气虚、体虚乏力、面色萎黄、心悸气短、津伤口渴、头晕目眩、经常熬夜等身体机能失衡者。 1、中老年人最为适合，因中老年人身体逐年趋于下行状态，特别需要滋补养生，延年益寿，保护调节五脏功能。 2、经常加班、熬夜的上班族，由于长时间工作对身体的过度透支导致身体平衡被打破，免疫力下降，需要滋补调理。 3、适合大多数女性朋友养生，可起到美容养颜、延缓衰老、瘦身的调节作用。 @有机同学会 温馨提醒:特别注意事项 1、本品为传统元气四宝茶饮，不能替代药品。 2、本品因含党参，故不能与藜芦同用。 3、本品为温补食材，有阴虚阳抗者、湿热重等有实热症、上火、感冒发烧引起多汗症等症尽量减少饮用或停几天再用。 4、女人孕期和月经期建议暂不饮用。 5、婴幼儿、小孩（10岁以下）、没有身体虚弱症状或无病症的青少年不建议饮用。 6、身体机能失衡，长时间虚弱、乏力的人可四季饮用。夏季特别炎热期间，一般无体虚者需遵医嘱或暂缓少量饮用。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。