今天想和大家聊聊目窗穴，这是一个大家经常能用到的中医穴位。顾名思义它就是一个能让你眼睛明亮起来的窗户穴位，中医言其善于治疗眼睛诸疾，非常值得大家了解。所以今天借此机会我想占用大家一点时间，一同走进这个神奇穴位，希望这篇不长的文章能给大家带来一些帮助。
聊到目窗穴当然说下它的名字，因为它的名字可以让大家大体上了解穴位的定位以及作用意义。目当然指我们的眼睛，窗当然指的是窗户。总而言之，它就是一个能让我们眼睛更加明亮的窗户。穴位的定位也是非常简单的，它就位于我们人体的头部。古籍《针灸甲乙经》就有明确记载：“目窗，一名至营，在临泣后一寸。”中医教材《针灸学》则记载:“目窗穴在头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸。”如果你还是找不到穴位，它还有一个非常简便取穴方法。你取正坐位，然后眼向前平视，自眉中直上，前发际直上2横指处即是目窗穴了。
上文提到目窗穴是明亮眼睛的窗户穴，中医言其善治眼睛诸疾。或许有人会有疑惑，这个小小的穴位是不是真的拥有如此神奇功效，这个说法是不是笔者编撰出来的？答案当然是否定的，因为我国古代医家们早已经给出了答案。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“青盲无所见，远视䀮䀮，目中淫肤，白膜覆瞳子，目窗主之。上齿龋肿，目窗主之。”《备急千金要方》也有记载：“目瞑，远视䀮䀮，目窗主之。”古籍《铜人腧穴针灸图经》更是记载了：“目窗治头面浮肿痛，引目外眦赤痛，忽头旋，目䀮䀮远视不明。”由此可见，目窗穴用于治疗眼疾得到了众多医家的认可。
至于具体原因，这就和穴位位置已经所属经络相关了。目窗穴属足少阳胆经，且其是足少阳胆经、阳维脉的交会穴。中医认为肝与胆是相表里的，而肝又是开窍于目。所以刺激属于胆经的目窗穴，可以有效调畅肝胆经经气，肝目得以滋养，故可起到明目治目疾等相关作用。
文章最后和大家分享本穴的治疗方法。本穴是可针刺的，但在这不作详细介绍，非专业人士不建议采用该法。本穴可灸，一般是选用 艾条灸穴位5～10分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是本穴最为简单便捷且安全实用的治疗手段。一般建议使用中指指腹部垂直揉按目窗穴，每次1～3分钟，每天1-2次，以局部感到酸胀感为宜。这样便可起到治疗目疾的效果。
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