筋打结、百病生！中医教你一招，散开全身筋结，让你筋结散百病消

人体的筋就好比一捆绳子，越是上年纪的人，就越容易打结，就比如说腰腿关节屈伸不利、不灵活，走起路来总感觉肉紧绷绷的，甚至弯腰抬腿都是费劲的，更严重的胳膊不能背伸，抬不起来，而且还能摸到身上有很多“筋结疙瘩”

另外筋脉要是打结了，还会影响气血的流通，中医认为筋脉就像人体的桥梁，内连接脏腑、外连接四肢百骸，所以气血不通后，还会出现一系列的手脚麻木、抽筋、头晕、乏力、心慌气短、浑身酸痛等症状。那体内的筋好好的，怎么会打结呢？

在中医认为，多跟肝肾不足有关，因为肝主筋、肾主骨，而“人之筋脉，得益于肝血”，肝肾又是同源的关系，肾精化生肝血可以去滋养筋脉，如果说肝肾不足了，筋脉失去滋养，就容易出现打结的情况，而且除此之外，这类人还会经常腰背酸痛，双腿抽筋，头晕耳鸣，眼花视力下降等等，那该怎么办呢？

对此调理这种情况，我们需要以补肝肾、养筋骨、散筋结为主，所以给大家分享一个方子——滋筋舒肝汤，里面用当归来补血行血，白芍可以柔肝养血，同时舒缓筋脉，再用熟地黄来滋阴补肾，给筋脉注入活力和动力；柴胡用来疏肝升阳、肉桂用来温阳补阳，一升一补，让筋脉得温则可以舒展开；白术可以健脾燥湿、白芥子温阳化湿，两药合用可以防止痰湿加重筋脉打结

所有药物合用，有补有通、有升有化，散开筋结的同时，还补了肝肾，而且我们还可以灵活加减运用

比如体内有瘀血的，可以加丹参、川芎来活血化瘀

气机不通的，可以加郁金、陈皮来行气理气

筋结多的，可以加伸筋草、鸡血藤来舒筋散结

总之中医讲究辨证施治，以上的观点也仅供参考，出现不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。