龚居中创作的《五福全书》是明代的一部气功养生著作，共七卷。该书中融合了医学原理，具有图说，是其特点。卷一至卷三包含了内丹方面的理论，如修真要图、修真至说、修真秘诀，均系内丹之论；卷四为修真金丹，是外丹方面的论述；卷五为修真种玉；卷六、卷七则论述了饮食忌宜。这部作品内容丰富，涵盖面广，对气功养生有着深刻的思考和探索。
本书倡导的“医养结合”理念，包含了两大主要部分。一方面，它提倡以静为主的生活方式，如静立、静坐或静卧，使精神集中，并通过特殊的呼吸方式，促进循环、消化等系统的功能。这就像是在精心编织一张精神世界的平静网络，让人们在繁忙的生活中找到一片宁静的净土。 另一方面，它也重视以动为主的生活方式，运用柔和的运动、按跷等方法，让人们在日常活动中坚持锻炼身体，以此增强体质。这就像是在描绘一幅动态的健康画卷，让人们在生活的每一个角落都能感受到健康的气息。 总的来说，“医养结合”的理念就像是一位全能的医生，它既为我们的精神提供疗愈，也为我们的身体提供滋养，使我们在忙碌的生活中能够保持身心健康，焕发活力。
《五福全书》｜医养结合，探索长寿之道——明代古籍分卷：共五册（七卷）
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。