一碗小汤就能补气又补血赤小豆80克、桂圆10颗、花生30克、核桃10颗、酸枣10颗、冰糖、红糖适量。赤小豆洗净，浸泡2小时；桂圆、酸枣、核桃、花生洗净备用；锅中加适量清水，放入赤小豆、酸枣、花生，大火烧开；放入桂圆、核桃，再次煮开，加冰糖、红糖，小火煮1小时；出锅即可享用。枸杞红枣乌鸡汤 乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒将乌骨鸡清洗干净，剁成块；将大葱切段；把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来；砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮；旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。