倪师曾言：病从脾胃生，胃弱则全身失养，脾胃是养生根本。倪师认为：“脾胃，为人之根本；脾胃健旺，方能确保营养之吸收，气血之顺畅。”因此，他建议人们应多食健脾之物，以滋养脾胃。
现代生活中，脾胃之虚，多因何起？饮食无度，外卖泛滥，口味偏重，热量过高，生冷不忌，饮食无律。都致使脾胃受损的诱因。脾胃既弱，则百病丛生。后天之本，岂容忽视？食欲不振，身高难长；大便不畅，粘滞难清；湿气过重，体态易胖；腹胀不消，皆为脾胃不和之兆。故，养护脾胃，实为养生之要务。愿诸位皆能重视脾胃之健康，以享天年。脾胃为后天之本，脾胃在中医理论上的功能是比较重要的。
脾和胃相表里，脾升胃降才可以维持整个消化系统的功能正常，脾主升清，胃主降浊，脾主四肢，主运化，胃主腐熟水谷，脾胃功能强健，还可以提高肠胃的消化以及吸收功能，避免出现上吐下泻以及营养不良的情况，若是有脾胃虚弱的情况一定要及时去调理。今天要分享的这个方子基本上是适合所有脾虚的人，像细水长流一样，悄悄的把你的脾胃强壮起来。
这个方子就是异功散。
组成：党参、白术、茯苓、甘草，陈皮。
方剂主要功效为：益气补中，理气健脾；主治脾虚气滞、饮食减少、胸脘痞闷、食入作胀、大便溏薄、神疲气短、身体羸瘦、或面部浮肿者。
一方面补气，一方面行气，气足了，通顺了，脾胃慢慢就好了。
如果你的脾胃比较寒，那就再加点生姜和大枣，如果平时很容易上火的话，那就把党参换成太子参，一天喝上两次，您会发现脾胃越来越好。
看完之后，您是不是也觉得异功散是个对脾胃非常好的方子呢，但是也要提醒大家：方子好用归好用，但也要用对才行，大家在使用的时候一定要根据个人体质对症加减用量，切勿擅自用药！或者您也可以来找我，我来抽空帮您详细辨证，告诉您具体的用药！
你好，我是河南省金水区总医院脾胃科王主任，主攻：脾胃虚弱、萎缩性胃炎、急慢性胃炎、糜烂性胃炎、胆囊炎、胆结石、便秘腹泻等肝胆脾胃疾病。
临床看诊20余年，作为一名中医，积累了大量实用经验老方。我只想让您尽快恢复正常的健康生活。
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