2026
01-02

老祖宗留下的降糖第一方，糖友连喝 30 天，气血足，血糖稳

从医４０多年，我常和各地中医前辈交流，越发觉得中医的智慧，藏在很多看.... Read More >

2026
01-02

日常养生知识——祛湿，为什么这么难？

在看病过程中，有很多患者提出过同样的问题：“祛湿是我每年都做的功课，.... Read More >

2026
01-02

混元养真拳：融武、医、道的养生真谛

拳法总纲：生命律动的三重调和混元养真拳以 “生命在于有序运动” 为核.... Read More >

2026
01-02

中医减肥真人记——仝小林院士“通腑降脂”实战录

*案例来源于网络，不作为治疗指导，如有疑问，请线下咨询医师【人物】&.... Read More >

2026
01-02

百姓用得起的抗癌方，四味中药破癌毒，救命钱都省了，争取三十年不复发

大家好，我是岐黄医学核心代表、药王孙思邈第59代传承弟子、威海市名中.... Read More >

2026
01-02

改掉这五个晃，你的太极才算真正入门！

初学太极总觉得脚下发飘、用不上劲？很可能是因为这些隐藏的“晃”在悄悄.... Read More >

2026
01-02

新手快速入练气期：90%的人错在呼吸！

很多新手练气总卡壳：要么练半天没气感，要么越练越胸闷、头晕，甚至觉得.... Read More >

2026
01-02

【小知识，大健康】香附饼

【名称】香附饼【组方】香附子120g，陈酒、米醋各适量。【制作】香附.... Read More >

2026
01-02

食物对情绪的影响

食物对个人情绪的影响是一个复杂但被科学日益证实的领域，它通过生理、神.... Read More >