原创 8点健康课堂 8点健康课堂 2026年3月20日 10:01 广东 20人很多人体质偏寒，常年怕冷、手脚冰凉，哪怕穿再多衣服，也很难捂热，还有人经常感到脘腹胁痛、泄痢下重，这些大多和阳气不通、郁热阻滞有关。阳气是人体的根本，一旦阳气不通，寒邪就会在体内堆积，引发各种不适。很多人调理体寒，只会盲目保暖、吃温热食材，却忽略了打通阳气的关键，效果往往不佳。今天就跟大家分享一款汉代大医张仲景传下的经典中成药——四逆散，它能透解郁热、疏肝理脾，打通阳气，从根源上改善体寒，不用刻意温补，也能慢慢摆脱怕冷的困扰。1 四逆散四逆散源自汉代张仲景《伤寒论》中的经典方剂，是中医调理阳气不通、郁热阻滞的经典名方，后经现代工艺制成中成药，收录于《中华人民共和国药典》，组方简洁，针对性解决阳气不通引发的体寒、胁痛等问题。中医用药原理，阳气不通、郁热内滞，会导致寒邪堆积，出现手足不温、脘腹胁痛、泄痢下重等症状。四逆散紧扣“阳气不通、郁热阻滞”的病机，组方由柴胡、白芍、麸炒枳壳、甘草四味药材组成，分工明确，协同作用。柴胡能疏肝理气、透解郁热，帮助打通阳气，缓解郁热阻滞导致的不适；白芍养血柔肝、缓急止痛，辅助柴胡疏肝，同时缓解脘腹胁痛；麸炒枳壳行气消胀、宽中下气，改善气机阻滞，助力阳气流通；甘草调和诸药，缓和药性，避免寒凉伤脾胃，全方既能透解郁热，又能疏肝理脾，打通阳气，从根源上改善体寒相关症状。核心功效：透解郁热，疏肝理脾。用于热厥手足不温，脘腹胁痛，泄痢下重。适用人群主要是热厥手足不温、脘腹胁痛、泄痢下重的人群，同时也适合阳气不通、郁热阻滞所致的体寒，表现为怕冷、手脚冰凉、胁肋胀痛、腹泻腹痛的人群，尤其适合体质偏寒且伴随郁热的人。与同类药物对比，四逆散侧重透解郁热、疏肝理脾，主打打通阳气、缓解郁热阻滞，适合热厥所致的手足不温、体寒；与柴胡舒肝丸相比，柴胡舒肝丸组方更庞大，侧重疏肝理气、消胀止痛，适合肝气不舒所致的胸闷腹胀，而四逆散组方简洁，侧重透解郁热、打通阳气，针对性更强。与附子理中丸相比，附子理中丸侧重温中健脾、散寒止痛，适合脾胃虚寒为主的体寒，而四逆散侧重透解郁热、疏通阳气，适合郁热阻滞导致的阳气不通、体寒，二者适配的证型不同。用法用量：口服，开水冲泡或炖服。一日2次，一次一袋，温水送服，7-14天为一个调理周期，症状较轻者，服用1个周期即可缓解，症状较重者可遵医嘱延长服用时间，不可长期过量服用。注意事项：1.肝阴亏虚胁痛者慎用；2.寒厥所致四肢不温者慎用；3.孕妇慎用。4.忌恼怒劳累，保持心情舒畅。四逆散作为张仲景传下的经典名方，药性平和，不温不燥，核心是打通阳气、透解郁热，帮你从根源上改善体寒，摆脱怕冷、胁痛、泄痢等不适。郑重提醒：本文仅为四逆散科普参考，不构成任何诊疗或用药指导。所有药物需在专业中医师辨证后使用，服药前请咨询医师，明确自身证型后再对症选用，切勿自行盲目服用，避免加重身体负担或引发不良反应。
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=66884
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
