黄帝内经说，阳气者，若天与日。阳虚生外寒，所以阳虚的人最容易手脚冰凉，天一凉，手脚冰的像冰块一样，有时睡一晚都暖不热。但有些人并不是这样，只有四肢末端冰凉的厉害，但末端以上通常不冰凉，这种并不是虚了，而是堵了。
阳气为什么会堵呢？阳气是运行在我们身体的经络之中，如果外感寒邪，或身体中出现了湿邪，或者血瘀的情况，那阳气的运行就会受阻，阳气就无法到达身体末端这些位置，从而变得冰凉。
阳气郁滞之后，还会导致身体的气机不通畅。人体气机是靠肝的疏泄作用来调节的，阳气不通的人，本身就会情绪低落，郁郁寡欢，而这种情绪又会造成肝郁问题。同时，阳气不通，还会导致脾胃气机的升降失调，容易出现胃胀，上火，嘴巴发苦，便秘等等问题，气机运行不畅，气都堵在那里了，气和血又是不分家的，气不行，血不达，气血通不到四肢，就会有手脚发凉的现象。
身体出现阳气郁滞不通，有一个方子特别好用，那就是医圣张仲景的四逆散，全方只有四味药，柴胡、芍药、枳实和甘草，疏通阳气特别对路。
第一味药就是柴胡，特别擅长入肝经，肝气郁结用柴胡来疏达是很好的选择，能把郁结的闷气都发散掉，助肝气往上升。枳实的作用全在一个字，破，所谓不破不立，身体里有郁闷之气的，把枳实放到药里去，它就像一把小锤子，能把郁结的闷气破开，然后往下降，一直降到下腹。柴胡和枳实，一个升清，一个降浊，气机就像洗衣机一样，就转动起来了。
最后是芍药和甘草，专门用来补气血，血足了，气也就足了，气通则血行。整个方子泄中有补，通阳调气。阳气一通，百病无踪。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。