进入2024年，中医火了，这两本书也火了！《桂林古本伤寒杂病论白话注解》和倪海厦教你《百病不求人》成为很多临床医生必看的两本书，用之必验，像查字典一样，根据发病部位和症状就能找到经方大师倪海厦的治疗方法和思路。
故乡的云作为倪海厦老师的铁杆粉丝，学习倪师内容9年，先后治愈过老年人膝关节肿大、脑梗及后遗症、心脏积水、冠心病、老年躁狂症、奔豚气病、胃病、乳腺结节肿块、更年期多汗症、妇科崩漏、全身发黄、急性阑尾炎、急性胆囊炎、荨麻疹（对冷风过敏型、对灰尘螨虫皮毛过敏型）、食道肿瘤（吞咽困难）、心血管堵塞等，均收到良好效果。他编写了《桂林古本白话注解》和倪海厦教你《百病不求人》这两本书，可以说是自学中医人自己的亲身经历，也是小白自学中医的最佳途径。
故乡的云推荐的第一本书：《桂林古本伤寒杂病论白话注解》V3.3
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《伤寒论》 是我国第一部融理法方药于一体的辨证论治专书，既是对前人理论与经验的总结，也是第一部临床医案的真实记载，还是对中医学术理论的再创造。由于历史原因，伤寒论在传承过程中有多种版本，其中最完整和最有价值同时也充满了争议的是桂林古本伤寒杂病论。这本书没有被官方学院派中医所认识，更没有被重视，实乃中医之悲哀。
桂林古本内容系统完整，编排合理，是最接近张仲景原著思想的完美版本。该书是张仲景第46世孙张绍祖贡献出来的家传第十二稿《伤寒杂病论》。本书分16卷，包括平脉法、六气主客、伤寒例、杂病例、温病、六淫之邪、六经辩证、杂病部分等内容，相当于宋本伤寒论 金匮要略的全部内容还要多1/3。该书由张仲景第46代孙张绍祖在清朝时传给左盛德，左盛德传给桂林著名针灸家罗哲初，解放后罗哲初的后人将该书献给国家，公开出版发行。
该书在新中国成立后的正式出版，引起中医界的震动。细看桂林古本伤寒杂病论内容，先论平脉法上下两卷，这些宋本也有，没有争议。古本平脉法与其他版本平脉法相比，有奇经八脉辨证，这个是其他版本没有的。卷三论六气，伤寒，杂病，卷四论温病，卷五论风寒暑湿燥热六淫之邪，我看内容俨然罗列，井然有序，先从六气主客，太阳斗勺二十四节气，论述天道的寒热往来，然后先论伤寒，再讲伤寒例外之杂病，然后到冬伤于寒，春发温病，温病从春夏秋冬论述，特别说夏则病暑，而不病温，后面就论风寒暑湿燥热，再分六经就把十四经脉全部联系上了，后面内容没有争议。全书构思布置严谨，比其他版本内容丰富且多了三分之一，方剂更多，符合原序论述合十六卷，又沟通了勤求古训博采众方罗列书目的内容，一气贯通。在实践中，桂林古本补充的方剂，经过验证，真实有效。例如夏天中暑用竹叶石膏汤和白虎加人参黄连阿胶汤，效果非常好。还有治疗寒湿在头部导致的鼻塞型鼻炎，用粉剂的鼻塞方，吹入鼻孔，打喷嚏则通，也真实有效。另外风湿相抟造成的骨节烦疼（痛风）用甘草附子汤药到病除。所以我认为这本书才是张仲景原著或者是最接近原著的《伤寒杂病论》。中医辨证论治的核心思想和灵魂，都在这部1800年前的医学巨著中。可以不夸张的说：不学习《伤寒杂病论》，看病就像盲人骑瞎马，乱闯乱撞一样！
一、如何读懂伤寒论
许多人说，读《伤寒论》很久了，最后却觉得无用，认为其临床效果并没有书中描述的那么明显。这主要是部分人对《伤寒论》的认识不够透彻，曲解了其中道理而致。毕竟医圣是用东汉末年的文言文写的，描述的场景也是1800年以前的农耕社会夹杂南阳当地方言，我们现代人看起来确实晦涩难懂，很难精准解读医圣张仲景的本意。其实，伤寒论是张仲景在多年行医过程中的医案记录，他记录的方式就是如实记载，像一个录像机一样，按照方证对应的形式。证，是症候群，包括病人的感受如“心烦、项背强几几”和病人的异常行为如“小便不利、大便硬”等；还有医生看到的症状如“面合色赤、色黄等”和医生摸到的脉象如“脉浮、脉微细等”；背后有一套构思严谨的理论架构。如果我们现代人，能读懂他记载的真实情况，那么看病就会变得非常简单。如何帮助大家理解伤寒论呢？从方证对应入手，把伤寒论里面的方证对应读熟读透，熟练到看见病人外观、听到病人陈述、摸到病人脉象条辨就可以脱口而出，方子就出来，思路一下子就清晰了。那时候，你就会觉得伤寒论真的是一个大宝贝！是一个宝葫芦，要啥有啥！ 倪海厦是当代少见的【医、卜、命、相、山】五术兼备之旷世奇人。倪师对《伤寒论》和《金匮要略》的注解，浅显易懂，语言风趣幽默，举例真实，从病人一堆症状中快速而准确地找到最主要的症状（抓主证），比如肺积水患者症状很多，倪师一句话：“不能躺着睡觉，一躺下就咳嗽，十枣汤证”，就凭这一条就可以确定患者肺积水，给读者留下深刻印象，在网络上疯传，成为大家自学中医的首选教程。 于是故乡的云就萌生一个念头：能不能把倪海厦的注解思想引入桂林古本？这样看一本书，就可以完整系统的理解医圣张仲景的思想和医学体系。同时也能使倪海厦诙谐幽默和言简刚重的注解让更多人知道。 说干就干，用三年时间，终于把这本书写出来了，期间参考了很多书籍，前后经过四次大的改版，数次小的修订，目前呈现给大家的是非常完善成熟的V3.3版。书名是《桂林古本伤寒杂病论白话注解》。需要此书请加故乡的云微信（jingfangzhijia）
二、《桂林古本伤寒杂病论白话注解》3.3特点
本书以段译的形式，原文 译文 倪师注解 方证对应思维导图，个别生僻字进行注音和解释，同时对书中出现的部分南阳方言进行了解释。既保留了原文，以确保文献资料的真实性，又加上了现代语言的白话文翻译和倪海厦老师对一些疑难条辨的注解，让读者一目了然。结合本人的理解，把现代医学中常见病与《伤寒杂病论》条辨对应一致的，放在一起制作成方证对应检索表，以便在实践中快速查阅和参考。同时本人耗时两年多制作了伤寒杂病论全书方证对应的思维导图，大家可以根据症状快速找到自己需要的处方。（下图展示书中的两个思维导图，治疗身体发黄和心脏病的两个方证对应思维导图）
该书的白话注解浅显易懂，贴近生活，人人都能看明白，例如：
1.顽固性口腔溃疡用甘草泻心汤，甘草泻心汤是黏膜修复剂；
2.胆囊炎和善太息(不停唉声叹气)用宋版四逆散(桂本是柴胡枳实芍药甘草汤)，同时给出了加减思路。
3.方证对应检索表列举出来412个症状内容，基本上涵盖了临床的常见问题，比如”荨麻疹，78,267”，在第78页和267页有该病的讲解和治疗方法。麻黄加术汤，桂枝麻黄各半汤均有良好效果。
4.“肾结石，176,229”，在176页和229页有肾结石的相关解释和所用处方思路”。用猪苓汤 四金的方法，可以去除肾结石。”
5.再比如”清晨咳而白天不咳，256”。在256页有解释：”小青龙汤方（表寒里寒，天变冷就咳，清晨咳而白天不咳）”
6.“论高血压的成因，208,211”。在第208页和211页，分别有相关高血压的成因分析，结石、肝阳上亢是高血压常见的两种类型，还有一种比较复杂。
7.“消渴与糖尿病专论，214”。在第214页，有关于糖尿病的相关论述。
8.“类风湿关节炎，227,270”。在第227页和270页，有治疗类风湿关节炎的处方。
本书最后的附录1、附录2、附录3是搜索相关内容的便捷工具，也是本书的一大特色，这些内容更是倪海厦思想的浓缩。实现一书在手，仲景在心中，倪师在身边。
整本书在注解过程中，参考了倪海厦注解《人纪·伤寒论·金匮要略》、黄竹斋《伤寒杂病论会通》和《南阳·林山校注·白云阁·伤寒杂病论》；六气主客部分，参考了钱婷婷《黄帝内经·素问》的译文。五色变化望诊部分、五声变化对五脏病变部分的翻译，参考了《湘古本伤寒杂病论义疏》的注解，对于全书的翻译，北京中医药大学特聘教授石应轩、南阳民间中医药学者王俊瑜老先生也给予大力支持和技术指导，使得本书在实践中更有实用价值，一些条文的解读首次出现，让人耳目一新，并且用之多验（南阳王俊瑜老先生提供）。这本书的解读方式，异于市面上的用内经解伤寒的套路，独辟蹊径，以方证对应思维，紧紧抓住患者的症状表现，以患者的自我感受和临床表现症状为主，以医生看到的症状、摸到的脉象这些客观现实为判断依据。让普通人也能看懂深奥的伤寒论，还原医圣张仲景的本意。 学习伤寒论，正确的入门方式是用方证对应思路，辨证论治，根据病人的症状准确找到对应的方子，而这个找的过程，核心是你如何理解伤寒论关于症状描述的文言文，怎样变成病人现在表现的症状和白话文描述之间的对应。尤其是患者自我描述的感觉，往往非常有价值。例如“项背强几几”，是患者自己的感受。“口苦咽干”，“心下痞”也是患者自己的感受。“脉沉细，脉浮等”是医生摸到的客观事实。“色黄，色黑”，是医生看到的现实。“鼻头色青，腹中痛，苦冷者死”，“色青”是医生看到的症状，“腹中痛”和“冷”是患者的感受，是主诉。这些伤寒论里面的“证”，都是客观存在，用东汉末年的语言文字记录的客观事实。一旦能读懂文言文，进入医圣描述的场景，那么学习伤寒论就容易多了。一句话概括：张仲景是用方证对应的方式写的伤寒论，倪海厦是按照方证对应思维给我们讲解伤寒论，故乡的云破解二人的伤寒论秘密，并在此书注解中一以贯之，解读伤寒论的秘密就是：方证对应，简单易用！ 《桂林古本伤寒杂病论白话注解》一书目前是V3.3版。这次请专业出版社高级编辑，根据众多书友的反馈意见，设计为标准书籍的16开，这样体积小，方便携带和翻阅；纸张使用护眼的道林纸，看起来眼睛不累，更舒服；原文条辨用黑体字，译文和倪师注解用宋体字，字号由原来的五号增大为小四号，阅读更方便；修订了已知的错别字；更新了几个有瑕疵的思维导图；方证对应检索内容增加到412条；总页数变为342页。最大的亮点是，购V3.3版送电子书，购书后在第一页扫码即可下载。 购买过之前版本的朋友，请联系微信（guxiangdeyun23）免费索要电子书下载方式。故乡的云向你推荐的第二本书：
新书介绍：倪海厦教你《百病不求人》2024版
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《百病不求人》这本书是目前所有学习倪海厦人纪总结最好的一本，由倪师铁杆粉丝故乡的云所写，可以根据自己的症状和发病部位快速查找诊断原理、方证对应基础方、药物加减思路和针灸治证穴位，并提供12个案例供参考。
一部好书，可以启发思路，可以让你在学医过程中少走弯路，可以节约大量查资料的时间，你想要的倪师实用技术，都在这一本书中汇集展现。倪海厦教你《百病不求人自我诊断原理和技巧300则》由倪师铁杆粉丝故乡的云编辑整理，2024版新书正式面向大家发布。
学习过倪海厦人纪的朋友都知道，倪师人纪课程的内容多，知识系统复杂，看一遍很难记住。在用的时候，只想到倪师曾经在哪里讲过，但是却记不准在哪一本书中，要一本书一本书去找，实在太难了。故乡的云在学习倪师人纪五本书和学习倪师1500个医案的时候，通过摘抄、精选，并分类汇总，把倪师讲过的实用技术和技巧，汇集成一本书《倪海厦教你百病不求人–自我诊断原理和技巧300则》，这本书包括故乡的云之前在公众号发布的《倪海厦教你自我诊断原理和技巧300则》、《倪海厦经方加减依据及常用量225例》、《倪海厦259个经典配方》和没有公开发表的《倪海厦针灸治症》。这些内容，按照发病所在的部位或脏器分成14个类别，每个类别都按照：
（一）自我诊断原理和技巧
（二）倪海厦经方加减依据及常用量
（三）倪海厦常用经典配方
（四）倪海厦针灸治症。
（五）倪师案例精选 （2024版新增）
这样的顺序排列。我们在遇到问题的时候，可以根据自己的病证问题所在部位，按图索骥，马上就可以找到完整的解决方案，并且这里引用的技术都是倪师实践中用过的，真实可靠，经得起检验。
《百病不求人》2024版这本书，选了另外一个角度来帮大家学习倪师课程。作者故乡的云把倪师人纪课程全部的视频，知识点都综合到一起，再分门别类整理出来。
怎么说明这本书好用呢？举个例子，经常有人，特别是刚接触倪师的人，在微信问“倪师有没有治疗痛经的方子？”“倪师视频在哪一段有讲月经不调？”“乳房肿胀月经不顺的医案是哪一个？”面对这些问题，经常会不知所措…
倪师人纪五门课，就某一个症状来说，几乎每门课都有提及过。针灸时提到相关穴位，本草经讲到某个药，黄帝内经提到某个段落的原理，伤寒金匮讲到某个方剂时，都会就同一个症状和倪师自己经历的医案展开来讲。所以有时我们觉得倪师有讲过，但又不知在哪个视频里，如果直接回复“视频里有，你在视频里找找”觉得太敷衍，如果再具体，我自己也说不上来。
《百病不求人》2024版这本书，就很好地解决了学习倪师的这个痛点。该书作者故乡的云自学倪师将近10年，把常见症状的诊断原理，经典配方，加减依据，针灸治症，精选12都的案例整理摘抄出来，汇编成册。包括妇科，男科，发烧外感，失眠，心脏等14种类型，还包括了学习必备的基础知识，包括艾灸常识，针灸急救，药性总义等等。全部内容都是来自倪师的课程，你翻看阅读时，突然就想起老师在某节课有讲过，似曾相识，又眼前一亮，甚至还能想起老师讲课时音容笑貌。
所以《百病不求人》这本书，适合粗略看过倪师视频的人阅读，他会帮你把各种知识点串联起来，看不懂的地方，你也知道去哪里再翻看视频。
对于学有小成的人，《百病不求人》这本书也是一本实践技术性很强的书，如果辨证准确，拿过来直接用都没有问题。
例如：肾结石这个问题，如何在这本书中找到答案？
第一步：把疾病按照中医的方法分类：肾结石分类属于中医里面“肾脏”方面的毛病，在目录中查找到：肾膀胱小便………137页
第二步：在137页可以查到肾结石的诊断要点以及治疗思路。针药并用很快可以排出结石。
第三步：在138页可以查到肾结石开方时的药物加减思路，即猪苓汤 三金。
第四步：140页可以查到倪师治疗肾结石的经典药方：猪苓汤
第五步：140页，可以查到肾结石的针灸治证手法，太溪穴附近的压痛点下针，耳针图肾反射区下针。按照以上五个步骤，就可以得到完美的诊断、治疗、开方和针灸治疗的完整技术组合，并且这些技术都是倪海厦本人亲自传授使用过的，真实可靠，完美体现了传统中医方证对应思路。让复杂的中医技术，变成看得见摸得着，一学就会，一用就灵的治病方案。
如果这样，还是不知道如何开处方，那么每个大的疾病分类最后一项，都列举了一个详细的倪师案例，由故乡的云精心挑选出来一典型案例，让大家学习。该案例为同一个病人前后几次的就诊情况，倪师对诊断依据、所开处方都有详细的讲解，我们可以跟着学习如何开方。
其他疾病，同样可以按照这个方法来查找，例如口腔溃疡、胆结石、妇科的痛经等。只要你能准确用正宗的中医术语描述出来疾病的症状表现，那么绝大多数症状在本书中都可以找到相应的解决方案，因为，本书都是按照方证对应思维来组织内容。真正实现，一书在手，倪师技术全都有！只要会查字典，你就会用此书查找症状来治疗，简单易用！
倪海厦教你《百病不求人·自我诊断原理和技巧300则》2024版新书由倪师的铁杆粉丝故乡的云（真名刘建军）编辑汇总，秉承了倪师一贯的行文风格：言简意赅，条理清楚，用最少的语言表达最多的内容。也保持了故乡的云把复杂问题简单化的写作风格，能用一句话说明白，决不再写第二句，全书都是实用技术干货，没有一句废话。读过倪师人纪的朋友，在使用后说：这本书可以省去很多时间，查找起来非常方便。
故乡的云，酷爱中医，9年前开始学习倪海厦的人纪课程，从此爱不释手，反复看视频、听音频、抄写原文、制作笔记，被倪师高超的医术所震惊，高血压、糖尿病、癌症在他眼里就跟感冒发烧一样好治，从此成为倪师的铁杆粉丝，忠实拥护者。在学习过程中，对倪师讲的人纪课程《针灸》、《伤寒论》和《金匮要略》进行了深入细致的整理，并结合倪师2008年在美国桃花岛带学生实习时的1317个医案，把常见疾病的诊断原理、经典配方、加减依据和针灸治症，分门别类整理摘抄出来，汇编成册。一路走来，解决了自己和家人的诸多疾病。更使我相信中医的神奇和人纪课程的伟大。
本书自我诊断技巧和经方加减依据是编者从倪师2008年1317个医案中整理出来的；259个经典配方，是从故乡的云编写的《桂林古本伤寒杂病论白话注解》中摘抄过来的，这些配方经过故乡的云分类整理并校对，补充了个别丢失的药物，调整了个别配方的剂量使之更加合理；倪海厦针灸治症是通过观看倪师视频结合教材整理出来的，这些内容，都是倪师的真实案例，经过了实践的检验。在生活中，如果辨证准确，拿过来可以直接使用，立竿见影。本书浓缩了倪海厦人纪课程《针灸》、《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒论》、《金匮要略》和《倪海厦医案》等的精华内容，这些技术实践性非常强，很实用。现在分门别类整理出来，使大家可以方便快捷地查找到需要的内容，供大家学习参考。这些内容也是倪海厦正统中医思想的浓缩。实现一书在手，经方在心中，倪师在身边。
附录1治牙疼秘方经过大量网友验证，对于风火牙疼效果非常好；附录2颈肩腰腿疼外敷处方由故乡的云原创，经过5年多的实践验证，无不当场见效，现分享出来让更多人免受病痛折磨；附录4为故乡的云多年总结的感冒选用中成药的思维导图；附录5方证对应思维导图来自日本经方家大塚敬节《经方地图》。
人人自学中医，当自己的家庭医生。
我始终在做一件事：那就是把复杂的问题简单化！希望本书能给读者以帮助和启发。由于本人水平有限，错误在所难免，不足之处敬请各位批评指正，让我在后续工作中进一步完善。
修改版
故乡的云（刘建军）
2023.12.18
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