身体最好的根基是腎气，两味中薬煮水喝，补腎精益腎阳

身体最好的根基是肾气，两味中药煮水喝，补肾精益肾阳。陆中华名医协会理事。身体最好的根基是肾气，两味中药煮水喝，补肾精益肾阳，中老年男女均可使用。此方简单易得，一般药店不会主动推荐，今日分享给大家。部分人群成年腰酸腿软、精力不济，未进行劳作却自觉疲惫不堪，日常伴随畏寒怕冷、夜尿频繁、头发早白、记忆力减退、听力下降、欲望低下等表现。在中医看来，这类情况多半属于肾虚范畴，由肾精亏虚、肾阳不足所致。此时切勿盲目进补，可食用枸杞子、覆盆子两味药材煮水代茶饮。枸杞子补肝益肾、益精养血，菟丝子温补肾阳、固精缩尿。二者搭配适用于肾虚精亏、腰膝无力、身疲气倦的男女进行调理。