①舒肩汤【组成】桂枝12g，防风12g，羌活15g，当归15g，白芍30g，川芎12g，桑枝30g，葛根30g，甘草9g【加减】1️⃣风寒湿型加细辛6g，炒苍术15g，威灵仙15g2️⃣气血亏虚型加黄芪30g，熟地15g3️⃣淤血阻络型加红花12g，桃仁12g4️⃣疼痛较甚者加制乳香6-9g制没药6-9g制乳香:调气，活血止痛，乳香辛、苦而温，入心经，肝经，脾经，用于气血瘀滞，用于心绞的疼痛，痈疮肿毒，肢体疼痛。制没药:苦、辛、性平，归肝经，具有活血止痛，消肿生肌的作用。（缓解乳香没药的胃刺激可以加6克砂仁后下）【用法】诸药煎煮两次，取汁合用，早中晚各服一次，日一剂，10天为一个疗程，疗程间隔五天。（亦可外用:泥灸——打碎外敷）【功能】祛风散寒，养血通络。【主治】肩关节周围炎【方歌】舒肩桂防羌归芍，川芎桑枝葛根草。 ②舒颈汤【组成】葛根30g，当归15g，狗脊30g，桂枝12g，炒白术15g，白芍18g，黄芪30g，茯苓24g，全蝎粉3g（装胶囊，用药汁分三次吞服）【用法】上药水煎三次，将三次药汁混合，分三次温服，日一剂，七剂为一疗程，疗程间隔两天。【功效】补气血，益肝，祛风寒，化痰湿，活淤血，通经络。【主治】颈椎病（脊髓型除外）【方义】(1）补益气血，固本培元黄芪（30g)+ 当归（15g) →补气生血炒白术（15g)＋茯苓（24g)→健脾祛湿，增强气血生化之源(2）调和营卫，缓急止痛桂枝（12g)＋白芍（18g) →桂枝汤核心配伍，调和营卫，解肌止痛白芍量＞桂枝 → 侧重柔筋止痛，适合肌肉痉挛性疼痛(3）强肝肾，通督脉狗脊（30g) → 补肝肾、强腰脊，专治脊柱相关病变（如腰椎间盘突出）葛根（30g) → 解肌升阳，专治项背强痛（如颈椎病）(4）搜风通络，攻坚止痛全蝎粉（3g) → 虫类药深入络脉，破除顽固痹痛（如神经根压迫痛）【加减】1️⃣神经根型加桑枝15g羌活12g防风12g细辛3g2️⃣椎动脉型加丹参15g川芎12g3️⃣交感神经型加枸杞15g仙灵脾20g山药20g③舒腰汤【组成】党参15g，当归12g，枸杞30g，丹参15g，怀牛膝15g，制川乌6g（先煎1小时），桑寄生15g，熟地15g，全蝎粉3g（装胶囊用药汁分三次吞服）【煎服法】水煎三次，将三次药汁混合，分三次温服，日一剂，十剂为一个疗程，疗程间隔两天。【注意事项】1️⃣外用加乳香、没药2️⃣胃不好，加砂仁固护脾胃3️⃣外用去掉全蝎。【加减】1️⃣风寒痹阻型加羌活12g，秦蒿12g，防风12g，细辛3g。2️⃣韩式痹阻型加肉桂12g，鹿角胶18g，细辛3g。3️⃣湿热痹阻型去川乌加苍术12g，黄柏9g，薏仁30g，茵陈12g。4️⃣气滞血瘀者加甲珠9g（可打粉3g冲服），川芎9g。5️⃣肝肾不足型，偏肾阳虚者，去川乌加山茱萸12g，女贞子15g，旱莲草15g。6️⃣偏肾阳虚者加肉苁蓉12g，淫羊藿15g，仙茅15g。【功能】补肝肾，益气血，祛寒湿，通经络。注:①狗脊（蕨类植物）对椎类病效果好，可用到60-90g，鲜的泡酒更好。②外用加乳香，没药，胃不好加砂仁顾护脾胃。④松肩汤（外用方）【组成】桂枝15g，赤白芍15g，黄芪15g，片姜黄15g，羌活、独活各15g，桑枝30g，威灵仙30g，青风藤30g，当归12g，红花12g，细辛6g，木瓜30g，伸筋草30g，透骨草30g。【用法】先泡煮5-20分钟后，用原药水蒸5-20分钟，热敷肩部。【叮嘱】每日坚持肩部功能锻炼数次，颈，肩，腰，膝盖都可用，一副药可以用三次，冰箱冷藏保存，出汗要盖衣服，不可着凉。【加减】1️⃣早期肿胀明显者，去黄芪加忍冬藤30g，秦艽15g。2️⃣寒象明显者加川乌9g，草乌9g。3️⃣湿象明显者加薏苡仁仁30g，土茯苓30g。4️⃣兼阴虚者加生地15g，丹皮12g。5️⃣兼阳虚者加附子9g，淫羊藿18g。【功效】治疗肩关节周围炎。【内服药】1️⃣骨质疏松:青蛾丸（炒杜仲、补骨脂）六味地黄丸2️⃣骨刺:化铁丸儿，威灵仙、楮实子（构树上的红色果实的种子）脚后跟疼/骨刺止疼方:苍耳子叶子捣碎外敷脚后跟3-4小时，疼痛严重可以加乳香、没药。（不要敷太久，否则麻）⑤肩颈问题时间长/骨质增生/骨刺桂枝加葛根汤加量处方:葛根120g，白芍60g，桂枝30g，大枣20g，生姜20g，甘草20g，先以水煎葛根后内注药，日服三次，三剂后诸症减轻，颈固去掉，原方剂不变，再服三剂，诸症消失，再以骨刺治疗颈椎骨质增生。症状轻，比如落枕，着凉，用原方1-3剂见效。
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