翻阅旧杂志，意外翻到80年代《中华气功》杂志发表王树平先生的《出岫气功》——说起来，这可是当年以“内气外放”为核心的热门功法，我还专门报名参加过它的函授班。看着杂志上熟悉的动作图，一下子就想起了当年的自己，那时候年轻气盛，心里满是悬壶济世的念想，总觉得练会了内气外放，就能像武侠小说里的侠医一样，背着布包走天涯，走到哪就用自己的功夫帮人舒缓身体，也算圆了仗气功走天涯的梦。可惜后来搬了几次家，函授资料早就找不到了，今天在杂志里重逢，就想着翻出来跟各位师兄共享这份旧时光里的热血。王树平先生是当年圈内很受认可的气功实践者，这套《出岫气功》就是他把自己练功、授功的经验，提炼成的一套能练出内气外放的实用功法。它以“天人合一”为根，讲究“气从神而成，神从意而出”，先练内在的气息调和，再练外层的气机流转，强度适中。这套功法从灌顶式开始，双脚与肩同宽，膝盖微弯，全身放松，配合温和的意念引导；接着是张指式、出岫式，几个动作连贯下来，就能感受到手脚发热、身体发沉，慢慢体会到内气在体内流转、向外释放的状态。不用纠结复杂的经络，也不用硬憋“气感”，跟着动作放松就好。当年函授班里，不少同学都提到过内气外放的体验。而我呢，只是花钱报了一个班，上学也没时间，也没环境练，就放下了不知道各位师兄里，有没有练过这套出岫气功的？你们在练习时，有没有感受到过内气外放的状态？又或者，你们当年练功时，也曾有过仗气走天涯的梦想？欢迎在评论区聊聊你的经历~
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。