太极擒拿顺势而为，拿劲为先，它严格遵循 “舍己从人”“先化后拿” 的原则，不主动发力进攻，而是通过肢体接触 “听劲”，感知对手劲力和重心的变化。待摸清对方劲路后，顺着其发力方向化解，等对方劲力衰竭、身体失衡时顺势施拿。比如对方拿住自身手腕，可顺着对方劲路用螺旋劲化解，同时反拿对方关节。此外还强调 “拿人劲路”，不是单纯控制肢体，而是通过控制劲路让对手难以反抗。太极擒拿并非单一手部动作，全身协同，注重合力，讲究 “手到、身到、步到” 的同步协调。以腰为轴带动周身发力，拿控对手关节时，通过腰胯旋转带动步法跟进，步法调整身形，身法传导劲力，手法精准施拿，用全身合力控制对手一个关节。比如拿住对方手腕时，同步上步贴靠破坏其重心，形成 “拿中有牵、牵中有拿” 的态势，让对手难以挣脱。太极擒拿意领技法，攻防一体，它延续太极拳 “以意导气、以气驭力” 的理念，施技时靠意念预判对手动作，专注于被拿部位的筋脉与关节，实现 “意到则手到，手到则劲到”。并且并非孤立使用擒拿技巧，而是拿、打、摔相互融合，即拿即打、即拿即摔。比如拿住对方手腕使其疼痛下蹲时，可顺势用肘击对方面部；也能在缠拿对方手臂时，配合步法绊摔对方，做到攻防衔接自然。雷击空谷此为第四势“六封四闭”招术之。散手实战中、双方对战。对方左直拳当胸袭来，我接对方左臂顺缠上挑捋，对方若不背负轭，束力回抽，我顺势右手回挂致对方左胸部空虚，即侧上右步近身双手转腕逆缠，向对方当胸按击致伤。苏武挥鞭此为第五势”单鞭”招术之一。散手实战中，双方对峙。对方疾拳直冲，我右手走逆缠接。同时上左步，以己左胯据对方右后侧胯，右手粘住对方右腕，左手“以手领身”，粘其右臂，微右旋俯面下引，时已得机，遂左手顺缠竖掌引肩靠，一击！左手逆缠接肘击，再击！左手继逆缠领劲开臂，将对方“跌空合出”。顽童拨牛此为第八势“斜行拗步”招术之一。此招术是“搂膝右击”的变招，推手与散手中皆可使用。散手实战中，双方对峙。对方直拳当胸袭来，我上右步外接其腕，顺势上左步插其身后，别其右腿，阻其后撤：左臂逆缠前插束其前腹，松腰沉胯扣左膝，左臂”梢节领劲”顺源，上下合劲、对方即刻跌出。迦叶拈花此为第十势“前瞠拗步”招术之一。散手实战中、双方对峙。对方右拳当胸袭来，我迎上外接，右手扣握其右腕，左手托其臂里，侧上左步，沉胯向右下采引，致其前跌，同时，我撒右手顺势三节分家折腕弹击其面。霸王敬酒此为第十四势“掩手肱捶”招术之一。散手实战中，双方对峙。对方直拳当胸袭来、我侧身闪过拳锋，右拳左掌先逆缠后顺缠，丹田内转、身形左旋，右拳反弹击其后颈。鹞子入林此为第十四势“掩手肱捶”招术之一。散手实战中、双方对峙。对方右拳当胸来袭，我右手从其身内侧顺缠截迎米拳，左拳先顺后逆盖压掩我之右拳并往左后稍拨带，随即我右拳面出逆缠击打对方腔中穴（最佳点），右拳与左拳成对拉形成“通背劲”，击中对方腔中穴应具有“穿透力”。能使对方一口鲜血喷出。 #artContent h1#artContent p img#artContent table
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