男人久坐、压力大，总觉得虚、没劲儿、腰腹发凉？不用瞎买补品，4味家常食材就管用，便宜又好做，收藏备用4味家常配方（散寒 通脉 补虚）生姜3片（驱寒） 花椒5g（温肾） 红糖10g（补气血） 大葱白2段（通脉）做法：冷水下锅，大火煮沸转小火煮5分钟，趁热喝，简单易操作！生姜 花椒：像体内“小太阳”，温中散寒、暖肾驱寒，逼出下焦寒湿，喝完腰腹发暖；葱白 红糖：葱白通阳化气、打通气血堵点，红糖补气血、调和药性，缓解久坐气血瘀滞；四味合用，驱寒不燥烈、补虚不添堵，针对性改善男人乏力、腰腹凉、气血不畅。平时总觉得虚、没劲儿，久坐腰酸的，不妨试试这个家常小方子，温和养身不踩坑～郑重提示：本文仅为健康科普，不推荐任何食材搭配及饮用方法！个体体质各异，切勿自行盲目饮用，如有不适，请及时线下询医辨证！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。