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本文提纲
一、调脾总则
宣宾老师调脾的方法，主要是两招：
一是灸肚脐或肚脐和气术，
二是按压小腿黄金线。
针对体虚内寒过重，有痰核疙瘩：
隐白与太冲同时压；小海穴、胃经的足三里；从上往下推后背的膀胱经，按开委中（痛点）。最方便的就是灸肚脐。针对疫情期间的黄白腻苔：
健脾祛湿，是重中之重，小腿内侧的脾经，是按压的重点。
健脾补肾按摩法：点揉太白到公孙穴这一段、涌泉穴。本法可以健脾补肾壮骨。祛湿按摩方法：按摩阴陵泉、承山穴，手三里，或者抻拉小腿肚(脚尖尽力往上勾，然后脚背尽力往下压，来回做)，一个是拉胃经，一个是拉膀胱经。二、脾胃虚寒、小儿脾胃虚弱消瘦的调理1、脾胃虚寒：灸脾胃俞、八髎，按小腿内侧痛点。2、小儿脾胃虚弱消瘦：捏脊，灸身柱，擦大鱼际每次20分钟。
01
调脾总则宣宾
曾老师按：脾虚有哪些症状呢？脾虚必然气血不足，其症状包括：形寒肢冷、少言乏力、面色萎黄、心烦失眠、食欲不振、食入不化、中气下陷、大便稀溏或大便秘结以及腹胀、浮肿、眼袋大等。
实际上四高与贫血、白血病等多种血液病都跟脾虚有关（脾胃化生气血不合格）；还有脾不统血导致的便血、呕血、崩漏等；还有西医所谓的手足口病及湿疹等等都主要是脾的问题。
怎样调理？宣宾老师调脾的方法，主要是两招：一是灸肚脐或肚脐和气术，二是按压小腿黄金线。
编者按：
调脾的方法，与调肝、调肺、调心等比起来，好像太简单了。然而，脾土居中，它对于其他脏腑的影响却非常深远，我们日常所遇的很多疾病，其根源都可以追溯到脾虚。
如果在学习调脾之前，先好好阅读这两篇文章，温故而知新，再学习本文内容，必将心领神会！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。