远志和它一起煮水，越喝“脑力”越足！孩子前额叶发达了，上课走神、小动作多、记忆力差等问题，都会一并解决！
大家好，我是都修波，跟多动症、抽动症打交道30多年了。孩子上课总走神，老师讲的内容转头就忘，写作业拖沓磨叽，还总爱做小动作，很多时候是大脑得不到足够滋养，心神不宁导致的。
而远志作为“安神益智”首选药，在滋养心神、提升脑力方面，效果真的特别好，堪称“脑黄金”！日常搭配好了，能直接滋养心神、帮助开窍醒脑，让孩子注意力更集中、记忆力更好！
提升专注力——远志+桂圆+红枣
如果咱家孩子注意力不集中，上课特别爱走神，可以试试这个搭配。
准备：远志、桂圆（去壳）、红枣（去核）
功效：远志开窍醒脑、安神益智，帮孩子集中注意力；桂圆补益心脾、养血安神，让心神更安稳；红枣补中益气，给身体补气血，从根源滋养大脑。
提升记忆力——远志+核桃+小米
如果咱家孩子记忆力特别差，上一秒刚交代的事，下一秒就会忘记，老师讲的知识，根本记不住，可以试试这个搭配。
准备：远志、核桃（去壳取仁）、小米
功效：远志益智醒脑，帮孩子梳理思路、加深记忆；核桃补肾益脑，是出了名的“健脑食材”，能滋养大脑神经；小米健脾和胃，帮孩子消化吸收营养，让补益的效果更好。
安神止动——远志+酸枣仁+莲子
如果咱家孩子情绪波动特别大，急躁易怒，动不动大吼大叫，晚上睡觉也不安稳的话，可以试试这个组合。
准备：远志、炒酸枣仁（研碎）、去芯莲子
功效：远志+炒酸枣仁是安神的“黄金组合”，能快速平复心神，让孩子晚上睡得香，白天就不会因为睡眠不足而烦躁多动；莲子养心益肾，还能改善孩子睡觉翻来覆去、磨牙的问题。
最后给家长们提个醒，这些搭配都是温和的食疗方，适合日常调理。但家长要注意，每个孩子体质不同，要是不确定孩子能不能喝，一定要结合孩子的日常表现，或者直接问我也行。
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