其实，让身体温暖的秘诀就是一个字：血！
血液是身体的暖气，只要血液充足、流通，就能温暖全身。而血液的充足和流通，又取决于两个因素：阳气和经络。
阳气是身体的动力，它能推动血液运行。
经络是身体的管道，它能输送血液到各个部位。
如果阳气不足或经络不通，血液就会减少或阻滞，导致手脚等末端发凉。
那么，怎么才能增加阳气和通畅经络呢？
中医有一个神奇的方子，“当归四逆汤”，这个方子既能温补阳气，又能活血通络，专治手凉、脚凉、腰凉、腿凉等虚寒症状，体现在这四个方面：
一、温通经络
经络是身体的管道，负责输送气血到各个部位。如果经络受到寒邪的侵袭或阻塞，就会导致手足冰凉、麻木、肿胀等症状。
当归四逆汤中，桂枝、细辛可温煦经络、驱散寒邪，通草能疏通经络、消除瘀滞，再搭配当归养血活血，让经络通畅、气血充盈，身体自然就暖了。
二、补阳散寒
阳气是身体的动力，负责推动气血运行和维持体温。如果阳气不足或被郁结，就会导致全身怕冷、面色苍白、精神萎靡等症状。
方中的桂枝、细辛能温补阳气、驱散体内寒邪，当归则可补充血液，增加阳气，让全身由内而外变得温暖舒畅。
三、活血止痛
气血运行不畅或寒邪刺激，往往会引发身体疼痛，长期不缓解还会影响日常生活与工作。
当归四逆汤中的当归、芍药具有活血止痛、消散瘀滞的功效，让身体恢复舒适状态。
四、调理妇科
对于女性而言，这款方子更是妇科调理的好帮手。其中当归、芍药可调经养血，平衡雌激素水平，促进子宫收缩与经血排出；桂枝、细辛则能驱散子宫内的寒邪与瘀滞。
以上内容仅供参考，方子均依据经典中药方剂，不做任何医疗推广，如有不适请立即就医
#寒冷##中医#
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=63766
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。