不花一分钱就能补中益气！秘密就在于这三个穴位，身体上的黄芪和人参。经常身体虚弱、无精打采、特别疲劳，这时候可能就是气虚了。其实这些穴位的补气效果并不比黄芪、人参差。首先选择一个穴位叫关元穴。肚脐下面三寸，对于补充人体阳气有非常好的效果，对于补肾益气也有非常好的效果。对疲劳、腹冷痛、身体虚弱、精神不佳、遗尿，甚至男性阳痿早泄，女性宫寒不孕等问题都有很好的调理作用。第二个点叫气海穴。气肚脐下一寸半，在关元穴和肚脐之间。这个穴位有特别好的补益元气的作用，对内脏功能下降，抵抗力差有很好的调理作用。第三个穴位是三里穴。足三里穴健脾益气效果最好。它从我们的外膝眼往下三英寸。膝盖下面有两个凹陷。外面的那个叫外膝眼，也是小腿鼻点。从小腿鼻尖直下三寸，在小腿鼻尖与足前部连线上，再下三寸，就是足三里穴。这个穴位有很好的补气作用。你记住了吗？
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。