在中医看来，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等问题，常与气机郁滞、痰瘀互结有关。除了专业调理，日常也可通过按摩穴位来辅助疏通经络、改善气血。今天分享2个常用的“散结穴”，操作简单，贵在坚持！1、太渊穴：调畅气机，宽胸散结太渊穴是手太阴肺经的原穴，位于腕掌侧横纹桡侧端。肺主气，司呼吸，有宣发肃降、通调水道之能。经常按揉太渊穴，有助于调畅全身气机。气行则津液和血液得以正常输布，不易凝聚成痰瘀，对于因气机不畅、情志不舒相关的乳腺及甲状腺区域结滞，有辅助疏通之效。方法：用拇指指腹轻轻按揉对侧太渊穴，每次2-3分钟，以局部感到酸胀为宜。坚持按摩，有助于宽胸理气。2、血海穴：活血化瘀，引血归经血海穴属于足太阴脾经，位于膝盖髌骨内上方约三指宽处。中医认为“脾统血”，此穴是调理血分的要穴，具有活血化瘀、引血归经的作用。对于结节中常见的“瘀”这一病理因素，按揉血海穴能辅助促进局部血液循环，起到辅助散瘀之效。方法：坐位屈膝，用双手拇指重叠按压同侧血海穴，力度以感到明显酸胀为度，每次按压2-3分钟。长期坚持，有助于改善血瘀体质。来看一则案例：曾接诊一位女士，因工作压力大，情绪长期紧张，体检发现双侧乳腺结节伴甲状腺结节，经前乳房胀痛明显，自述咽喉常有堵闷感。我开方：柴胡、香附、浙贝母、夏枯草、牡蛎等。并嘱咐患者每日配合按摩太渊、血海二穴。结果如何？不到1月，患者乳房胀痛消失、咽喉堵闷感大大缓解，复查结节也开始变小。女士大喜，继续坚持服药+穴位按摩。我是王梅，中医传承人，感谢您的阅读！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。