寒湿体质，脾肾阳虚的人越来越多，但多不懂辩证。【寒湿的来源】：著名的中医大师李可曾说过这样一句话：阳虚寒湿症十之八九，而阴虚火热症百不见一二。1、 夏天吃冰西瓜、吃冰棍、喝冷饮；2、 经常熬夜；*3、 夏天在室内吹空调或风扇；4、 喝啤酒、吃海鲜；*5、 吃反季的蔬菜和水果；6、 有自慰手-淫史或者纵欲过度；7、 为了减肥，过食寒凉的中药比如番泻叶等；8、 久居潮湿阴冷的环境以及平时穿衣较少；*9、 父母体质不好，或母亲怀孕时过食寒凉的食物等先天因素；以上这九条基本上就是导致身体湿寒的元凶，如果有两项符合，那基本上~就是会产生~湿寒体质了。寒湿体质~特征表现：1、头发爱出油、头皮屑多、耳内湿；2、面部油亮、下巴和脸颊生痤疮；3、舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”；4、手脚冰凉、后背发冷、膝盖和腹部怕冷；5、小肚子大（常有胀气），身体浮肿；6、长期大便溏稀、粘坐便、受寒凉腹痛腹泻、便秘；7、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹；8、睡觉打呼、留口水；9、口臭、身体有异味；10、痰多，咳嗽；11、风湿骨病、痛风、荨麻疹；12、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；13、女性阴部潮湿、瘙痒异味，男性阴囊潮湿；14、机能衰退，对房事不感兴趣、质量不高。以上表现，只要有一条就是湿寒体质了，红色字的表现最为普遍。人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌 。可以说，寒湿体质就是万病的根源！脾肾阳虚症状：就是~脾阳虚+肾阳虚~加在一起的症状。脾阳虚：最大特点就是运化能力弱，吃进去的食物消化不了。胃胀，腹胀，即使没吃多少也胀~睡不醒；早上不想起来，平时老犯困；不喜欢说话，说话的声音很小，肌肉很松弛，四肢不温，乏力；大眼袋；口水特别多；大便不成形，大便黏腻或便溏；另外，几乎所有肥胖的人都是脾阳虚，没有例外。肾阳虚：肾阳虚最典型的症状就是各种怕冷，注意是怕冷，不是手脚冰凉。单纯的手脚冰凉不足以说明就是肾阳虚，因为血虚，阳气闭阻、肾阳虚都可以导致手脚冰凉。血虚的手脚冰凉是那种夏天手心发烫，冬天就冰凉，受温度影响特别大；阳气闭阻就是说不是你阳气不足，而是你的阳气因为经络不通阻塞了，无法顺利通达于四肢末梢，这种手脚冰凉稍微活动一下就可。肾阳虚导致的手脚冰凉最严重，除了夏天，其他季节手脚都是冰凉的，甚至睡了一晚上还是冰凉的，走了一个小时的路都是冰凉的。肾阳虚导致的怕冷不是局部的，是全面的，从头怕到脚，平时穿衣服比正常人要多，而且特别怕风吹，如果受了风，风寒湿进入体内，时间长了就会得各种风湿病。什么风湿性关节炎啊、腰痛啊、肩周炎啊等等。肾阳虚的人很容易水肿，水液的代谢需要靠膀胱的气化功能，肾与膀胱相表里，是一个系统。肾阳虚了，气化功能不足了，这些废水就会弥漫在身体的各个部位，以腰和下肢为主，用力一按，很久都恢复不了。肾阳虚的人最烦的一件事就是尿频，尿液清晰如水，没喝多少水也尿多，尤其是晚上，起夜频繁，严重影响睡眠。晚上睡觉不敢喝水，不喝水吧又口渴，真是纠结。为什么还会口渴呢？肾阳虚的人不是水多吗？是的，不过那是废水，不是津液，只有津液才是好水，才能滋润全身。如果气化功能不足，就无法把水气化成津液带上去滋润口腔，所以会口渴。就好比你的煤气灶放了一锅冷水，没有火，水永远是冷的，无法变成水蒸气滋润锅盖，这个锅盖就好比我们的口腔。如果你老喝水不解渴或者口渴但又不想喝水，不用想了，就是身体湿邪太多，脾肾阳虚了。脾肾阳虚的男人还有难以启齿的隐私，就是不行了，起不来了，严重者还会滑精，就是精液莫名其妙就流出来了，甚至遗尿。如果做梦遗精不算，那是肾里面有虚火，虚火扰动精室。有的人肾虚，不能温养脾阳，导致脾阳也虚。有的人脾阳久虚，不能运化水谷精气以充养肾，于是导致肾阳也虚者。二者往往又互为因果，就会脾肾阳虚。脾肾阳虚的症状男女表现各有不同：1，男性~脾肾阳虚~症状神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白。形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。2，女性~脾肾阳虚~症状神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。如何调理呢~下面进入今天的主题：附子理中丸。附子理中丸~距今已有1800多年的历史，最早见于《伤寒论》中的四逆汤和理中汤。后来，《太平惠民和剂局》将两个方子合二为一，加工成了附子理中丸。附子理中丸具有温阳散寒，健脾益气，恢复脾胃升降功能的作用。附子理中丸，附子为君药。附子历来被称为“百药之长”、“回阳第一要药”，从附子的生长周期来看，冬至时栽种，夏至时收获，附子已秉足天地一岁之全阳之气，心为纯阳之剂，大辛，大热之品。大补阳气，还能散寒。治疗阳虚、阳脱必需之药。理中丸，理脾胃，调理脾胃的意思，由于脾胃虚寒，脾不能升清，胃不能降浊，脾胃为气机升降之中枢，调理中枢使中枢正常运转。【处方来源】汉 张仲景《伤寒论》理中丸加附子。【药物组成】附子（制）100g 党参200g 白术（炒）150g 干姜100g 甘草100g【主治】用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。用于治疗胃、十二指肠溃疡，脾胃虚寒证、胃神经官能症，呕吐、腹泻、急性胃肠炎、肠炎、结肠炎、肠痈。吐血、便血、子宫功能性出血、肌衄（过敏性紫癜)，风心病、肺心病、窦性心动过缓等。也有一定的疗效。【方解】制附子大补阳气，散寒，附子大辛，大热，好的附子片用舌舔一下，舌会有麻的感觉。有的老中医讲，服药后口唇有麻木感，就说明附子的用量已经足了，可以暂停服药了。再服有中毒的的可能。党参，在伤寒论中都是用人参，现已改为党参，党参健脾益气，有益于中焦气机的升降。干姜，是生姜干燥所得，因为其色白，又称为白姜，与生姜相比，干姜的温热之性比生姜要厉害，但仍具有降胃气、止呕吐的作用。干姜与附子同用，温阳散寒之力大增，“附子无姜不热”，就是说，但用附子其温热之药力大减。甘草这里应为炙甘草，具有健脾益气的作用，兼具调和作用。【适用证】适用于阴寒体质，阳热体质禁用。这个药的人必须是脾肾阳虚，如果你实在搞不清楚，请在饭后二小时在光线充足的室内用镜子查看你的舌头，如果你的舌头是这样的：胖大舌、有齿痕、舌苔满布、白厚腻，上面有一层水湿。那就可以用。如果你的舌苔很薄，甚至没有舌苔，或者发黄，那是有热，不适合用附子理中汤。再交给你一招：云南名老中医，火神派的代表人物吴佩衡常用的诊断方法：哈气吹手心，如果手心有热感，说明阳气不虚。如果没有热感，说明阳气虚了。可以服用附子理中丸。还有一招：问病人寒热情况，当然不能在感冒发热时问，这时问，病人总是怕冷，这是恶寒。平时不发热的情况下，问病人怕热？还是怕冷？病人怕冷，多属于阳气不足，即阳虚。【禁忌症】凡是阳热体制，都不适合不用。服用方法：附子理中丸一般是蜜丸，常规是一天吃两次，一次吃一到两丸。如果是春夏，天气炎热或者干燥，一天吃一次，也可以两天吃三次，把之间的时间均匀就可以。因为附子理中丸的燥热，在服用过程中难免有上火的问题，但在上火的同时肚子仍旧怕冷，这就意味着寒并没有彻底驱散出去。这个时候有两个办法可以减轻药物的热性，一个是用冷水送服附子理中丸，也可以用开水把蜜丸溶化成药汤，放凉之后吃；还有一个办法是用黄连1～2克，或用苦丁茶1根泡水，用这个水送服附子理中丸。黄连和苦丁茶都是寒性的，一起服用可以减轻服用热药带来的上焦的火，使附子理中丸能坚持吃下去。因为改善这种虚寒体质是需要时间的，上火不过是服用过程中的“刮蹭”，并不是虚寒改善的依据，所以要克服这个不良反应就要坚持服用，至少要到肚子怕冷、大便不成形的问题得到改善。附子理中汤见效很快的，因为是猛药，最多服用一星期，如果一星期没有改善任何症状就不要服了。此药~胃寒，呕吐清水的人服用，一丸下去就治愈了。水肿的人服用，第二天眼皮浮肿就大大改善；受寒腹泻的人用，一天就解决了。尿频，起夜的人，附子理中丸让他彻底摆脱了起夜的痛苦！附子理中丸的注意事项1、服药期间，饮食以清淡为主，吃易消化的食物。2、发热、感冒、过敏体质的人群不宜使用。3、孕妇、哺乳期、儿童、高血压、脑血栓、心脏病、糖尿病、肾病等慢性病严重患者需要在医师指导下使用。4、吐泻严重者应及时就诊。附子理中丸的副作用：临床上尚未发现附子理中丸的副作用，但是，由于附子理中丸中含有乌头碱、次乌头碱等具有毒性的生物碱类成分，如果用药过量，可能会出现中毒反应，具体表现为四肢麻木、流口水、恶心、心跳加速、视力模糊等。切记，不要长期吃或者大量吃，否则可能导致中毒，尤其是对于年老体弱的人来说，由于代谢能力较差，长期服用附子理中丸可能会加大风险。如果出现中毒症状，就要及时就医。对于阳虚的人群，和人参健脾丸一起服用有清除寒气的作用，但附子理中丸不宜长期服用，久服会伤害脾胃。此外，还要注意的是，在服用附子理中丸期间要多喝水，避免食用辛辣刺激性食物，还要戒烟戒酒，以免影响药效。风哥提醒：内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。药物请遵医嘱。切记，辩证准确才是唯一秘方。PS：今日打卡：旋腰，八段锦，拍八虚 第 277 天转眼珠，摩耳~叩齿，搓牙龈，提肛~早敲胆经，晚推肝经。以上功法~每天2次（早晚），至少1次。具体~点击可看~1，旋腰：太极微旋（大补肾精）2，关于~旋腰：太极微旋的说明3，八段锦：官方标准版（教程）4，八段锦：呼吸方法~详解（进阶）5，养生之法：拍八虚6，拍八虚~的真正用意~7，国医大师眼睛功法，治好~白内障8，早敲胆经，晚推肝经9，按摩耳朵10，踮脚握固
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