你是否长期被耳鸣困扰，却被告知“耳朵没病，只能习惯”？最新国际研究发现：超过40%的慢性耳鸣患者，问题不在耳朵，而在颈部或面部的肌肉——这类耳鸣称为“肌筋膜源性耳鸣”，是可识别、可干预的。
它属于“体感性耳鸣”的一种，特点是：转头、咬牙、按压颈肩时，耳鸣会变响、变轻，甚至暂时消失。这是因为头颈部肌肉中的“激痛点”（高度敏感的紧绷结节）持续向大脑发送异常信号，干扰听觉通路，产生幻听。
2023年，欧洲耳鸣联盟（TINNET）联合12国专家发布共识指出：肌筋膜问题是体感性耳鸣最常见的病因，推荐通过干针、手法或针灸灭活激痛点作为一线干预（Michiels et al., Frontiers in Neurology, 2023）。
美国耳鼻喉学会（AAO-HNSF）2024年更新指南也强调：所有耳鸣患者都应接受“体感调制测试”——只需缓慢转头或咬紧牙关，若耳鸣变化，即提示肌肉相关（Otolaryngology–Head and Neck Surgery, 2024）。
临床研究证实，针对胸锁乳突肌、斜方肌等激痛点进行针刺或干针治疗，多数患者在数次治疗后耳鸣显著减轻。韩国一项随机对照试验显示，激痛点针灸组的有效率达76.7%，远高于假针组（Park et al., American Journal of Chinese Medicine, 2021）。
如何初步自测？
耳鸣并非命运判决。当传统路径无解时，不妨关注“肌肉-神经-听觉”这一被忽视的联动网络。科学筛查，精准干预，或许转机就在一次简单的颈部检查之后。
参考文献（均可公开验证）：
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。